מבנים של אנרגיה ומחשבה

BioCoherence Personal Guide Meditation

מקד את תשומת הלב שלך עכשיו על הנקודה הידועה כקיבה 17, הממוקמת על החזה, במיוחד בחלל הבין-צלעי הרביעי, בדיוק בקו עם הפטמה. נקודה זו, אם כי לא נעשה בה שימוש טיפוסי בדיקור, משמשת כמסלול משמעותי ברפואה הסינית המסורתית. דמיין אותה כמגדלור מרכזי של איזון והרמוניה בתוך הגוף.

דמיין את הנקודה הזו כאור רגוע ויציב, מפיץ חום ואנרגיה. היא עוזרת לייצב ולמרכז את האנרגיה של הגוף, מקדמת תחושת שלום ואיזון. הרגש את נוכחותה ככוח מחבר, מקשר בין החלקים העליונים והתחתונים של הגוף.

כשאתה מתרכז בקיבה 17, דמיין את האינטראקציה שלה עם האזור הסובב, מאזנת את זרימת האנרגיה ומחזקת תחושת שלמות. תן לנקודה הזו להנחות את הקצב הטבעי של הגוף, מחזירה איזון והרמוניה למחשבה ולנפש.

אפשר לאנרגיה מקיבה 17 לשטוף בעדינות, מרגיעה כל הפרעה ומחזירה מצב של נורמליות מושלמת. חבק את התחושה הזו של שלמות ותן לה לחלחל לכל חלק של הישות, מחזקת תחושה עמוקה של שלווה ואיזון.

BioCoherence Personal Guide Resource Meditation

כוון את תשומת הלב שלך לסטומך 17, הממוקם במרכז החזה, במרווח הבין צלעי הרביעי, ממש בשורה עם הפטמות. נקודה זו, המסומלת לעיתים כמרכז הלב, היא מקור עוצמתי לאנרגיה ואיזון. דמיין אור זוהר וחם emanating מנקודה זו, מפיץ אנרגיה מרגיעה ומזינה בכל גופך.

דמיין שאור זה הולך ומתחזק ומתרקם עם כל נשימה שאתה לוקח. הרגש את החום והעוצמה של אנרגיה זו כשהיא ממלאה את חזה שלך, מתפשטת החוצה בגלים. אנרגיה זו מלאה בחכמה, איזון והרמוניה, המסוגלת להזין ולתמוך בכל שאר התחומים של הווייתך.

כשהאתה ממשיך לנשום עמוק, הרשה לאנרגיה זו להפוך למקור תמיכה עוצמתי. הרגש אותה מתחברת עם כל איבר, כל מרידיאן, וכל רגש בתוכך. דע שאנרגיה זו כאן כדי לעזור לאזן ולהרמוניזציה את כל המערכת שלך.

עכשיו, עם נשימה עמוקה, שאוב יותר מאנרגיה זוהרת זו, הרגש אותה מצטברת בסטומך 17. עם כל נשיפה, דמיין שאתה שולח אנרגיה זו לכל עדיפות שעולה במחשבה, בין אם זה איבר, מרידיאן, רגש, או נקודת דיקור. דמיין את האנרגיה זורמת בקלות, מביאה איזון וריפוי בכל מקום שבו היא נדרשת.

שמור על קשר עם המשאב העוצמתי הזה בסטומך 17, הרשה לו להנחות ולתמוך בך בזמן שאתה עובר את הצעדים הבאים במדיטציה שלך. כשעדיפויות חדשות עולות, שאוב את אנרגיית סטומך 17 כדי להזין ולהרמוניזציה כל אחת מהן.

שמור על פתיחות וקבלה, מוכן להנחות את האנרגיה השופעת הזו לכל התחומים הנדרשים לתשומת לב.