מבנים של אנרגיה ומחשבה

BioCoherence Personal Guide Meditation

כוון את תשומת הלב שלך לאזור שמעל לעצם הפוביס שלך, ליד הירך הפנימית. זהו המיקום של כבד 11, נקודת איזון והרמוניה בתוך הגוף שלך. דמיין אור עדין וחם emanating מנקודה זו, מפיץ אנרגיה רגועה ומרגיעה.

כבד 11 ידוע בתור עוזר לשחרר מתחים ולקדם תחושה של שלום ובהירות במחשבה. הוא מסייע במווסת את מצבך הרגשי, ומקדם מצב רוח שקט ומאוזן. דמיין את הנקודה הזו מתקיימת עם זרימת האנרגיה בכל הגוף שלך, משטחת כל הפרעה ומחזירה את האיזון הטבעי.

כאשר אתה נושם עמוק, דמיין שהאור הזה הולך ומתרקם, מפיץ את חומו ורוגע שלו עוד יותר. הרגש אותו מתמוסס כל מתח או אי נוחות, מאפשר לגוף ולמחשבה שלך לחזור למצבם המושלם, הנורמלי והבונה. נשום החוצה, שחרר כל שליליות, ותן לעצמך להתרווח באנרגיה המחייה של כבד 11.

BioCoherence Personal Guide Resource Meditation

מקד את המודעות שלך בנקודה הידועה כליבר 11, הממוקמת על הירך הפנימית, בנקודת המפגש בין הרגל לגוף. נקודה זו היא משאב חזק, עשיר באנרגיה ובמידע הדרושים לאיזון ולתמיכה בכל תחומי הקיום שלך.

דמיין אור חם ונלהב יוצא מנקודה זו. אור זה מייצג את האנרגיה ההרמונית של ליבר 11, הזמינה כעת עבורך. הרגש אותו מפיץ חום ורוגע בכל גופך, משורש אותך בתחושת רוגע עמוקה.

כשאתה נושם פנימה, דמיין שהאור הזה הולך ומתחזק ומבריק יותר. עם כל נשימה פנימה, האנרגיה של ליבר 11 מתעצמת, ממלאה אותך בכוח מטפח. הרגש אותה זורמת בעורקים שלך, מגיעה לכל תא, לכל איבר, לכל מרידיאן.

עכשיו, התמקד בבניית האנרגיה הזו עוד יותר. דמיין מאגר של אור חזק זה מצטבר בליבר 11, מוכן להיות מופנה לכל מקום שצריך. ראה את זה כדור בהיר, פועם, חי עם הפוטנציאל לרפא, לאזן ולחדד.

עם הנשיפה הבאה שלך, הנחה את האנרגיה המרוכזת הזו לעבר העדיפויות שלך. דמיין את האור מתפשט, נוסע לאזורים שונים בגופך ובמוחך שדורשים תמיכה. הרגש אותו מאזן את הרגשות שלך, מתאים נקודות דיקור אחרות, וממריץ את האיברים והמרידיאנים שלך.

שמור על זרימת האנרגיה הזו מתמדת וחזקה, בידיעה שליבר 11 הוא מקור בלתי נגמר של תמיכה. אפשר לאור לגעת בכל היבט של עצמך, למלא אותו באיזון וחיות.

התכונן להנחות את המשאב החזק הזה לעדיפויות ספציפיות, ככל שהמדיטציה מתקדמת.