מבנים של אנרגיה ומחשבה

BioCoherence Personal Guide Meditation

עכשיו, הנחה בעדינות את תשומת הלב לאזור שנמצא כע inch מתחת לטבור ומעט לכיוון מרכז הגוף. זהו הנקודה הידועה בשם כליה 13. דמיין אור חם ורך שמקיף את הנקודה הזו, מפיץ אנרגיה מנחמת ומרגיעה.

דמיין שהאור הזה מאזן את האנרגיות של הגוף, מתמקד במיוחד באזור הבטן התחתונה. נקודה זו ידועה בחיזוק מהות וחיים פנימיים, ומקנה תחושה של יציבות פנימית והשתרשות.

תחוש את החום של האור הזה כפי שהוא מתאם ומווסת את הסביבה הפנימית של הגוף. הוא תומך בזרימת האנרגיה, ומקדם תחושת רוגע ושקט עמוק ומזין. אפשר לאור הזה לחדור לכל תא, להביא לאיזון ולשחזר את מצבו הטבעי של הגוף בריאות.

שמור על התחושה הזו, אפשר לאור להתמזג ולהתאים באופן מלא, תוך הבטחה שהאנרגיות של הגוף נמצאות במצב מושלם, נורמלי ובונה.

BioCoherence Personal Guide Resource Meditation

מרכז את המודעות שלך באזור שנמצא בערך שלושה אצבעות מתחת לטבור שלך, וכש inch פנימה, הנקודה הידועה כלידיים 13. נקודה זו היא מאגר עוצמתי של אנרגיה ואיזון, הממוקמת בתוך הבטן התחתונה שלך. דמיין אותה כאור זוהר וחמים, מנצנץ בברק רגוע ויציב.

כשהנשימות שלך עמוקות ורגועות, דמיין שהאור הזה הולך ומתחזק ומתרגש עם כל נשימה. הרגש אותו פועם עם חיים, ממלא את הבטן התחתונה שלך בתחושת חום ויציבות. תן לתחושה הזו להתפשט, למלא את גופך בתחושת שלום ועוצמה עמוקה.

נקודה זו, לידיים 13, משמשת כמרכז אנרגיה מרכזי, המסוגל להפיץ את כוחו לכל חלק בגוף או במוח שלך שזקוק לתמיכה. היא יכולה לשלוח אנרגיה לאיברים שלך, מרידיאנים ורגשות, להביא אותם להרמוניה ואיזון.

קח רגע כדי לאמץ במלואו את כוח הנקודה הזו. דמיין את האנרגיה שלה כנהר זורם, צלול ועוצמתי, מתפצל כדי לטפח ולהחיות כל היבט של הווייתך. עם כל נשימה, משוך את האנרגיה הזו עמוק יותר לתוך עצמך, תן לה להפוך לכוח עוצמתי בתוכך.

עכשיו, התמקד בהבניית האנרגיה הזו עוד יותר. דמיין כדור אור, הולך ותופס גודל ועוצמה בתוך הבטן התחתונה שלך. הרגיש את החום והעוצמה שלו מתפשטים, ממלאים אותך במאגר אינסופי של אנרגיה. כשכדור זה מגיע לשיא עוצמתו, דע שאתה מוכן לער channel את האנרגיה הזו לכל מקום שבו היא נדרשת ביותר.

התכונן לכוון את האנרגיה החזקה הזו לעדיפויות הבאות במדיטציה שלך. אפשר לאנרגיה מלידיים 13 לזרום בחופשיות, בידיעה שהיא תביא איזון, תמיכה וריפוי לכל האזורים הזקוקים לתשומת לב. הישאר פתוח ומקבל כשאתה עובר לשלב הבא של המדיטציה שלך, נושא איתך את העוצמה וההרמוניה שמקורם בנקודה חיונית זו.