מבנים של אנרגיה ומחשבה

BioCoherence Personal Guide Meditation

מקד את תשומת הלב באזור שבו חלקו האחורי של הכתף פוגש את הצוואר, ממש מעל לשכמות. זהו המיקום של מעי גס 16, הידוע גם בשם LI16.

דמיין חום עדין מתפשט באזור הזה, משחרר בהדרגה כל מתח או נוקשות. LI16 הוא נקודה חזקה שעוזרת להקל על כאבי כתף וצוואר, ולקדם חופש וזורם בתנועה. היא גם משחקת תפקיד בניקוי משקעים רגשיים, ומאפשרת למוח להרגיש קל יותר ונינוח יותר.

דמיין אנרגיה ברורה ובהירה זורמת דרך LI16, מקרינה החוצה ומסנכרנת את כל הווייתך. אנרגיה זו עוזרת לאזן את המערכת שלך, מחזירה אותה למצב המושלם, הנורמלי והבונה שלה. הרגש תחושת רוגע וחידוש כאשר נקודה זו מחברת את ההיבטים הפיזיים והרגשיים של רווחתך, ומנחה אותך לעבר מצב של איזון ושלווה.

BioCoherence Personal Guide Resource Meditation

מקד את המודעות שלך על נקודה הממוקמת על הכתף העליונה, בדיוק מתחת לחלק החיצוני של עצם הבריח. זו נקודת המעי הגס 16, או LI16. דמיין את הנקודה הזו כמקור קורן של אנרגיה טהורה, מרפאת. ראה אותה כאור בהיר וזוהר שזוהר בעדינות עם כל נשימה שלך.

הרגש את האנרגיה בתוך LI16 מתחילה להתגבר. כאשר אתה שואף עמוק, דמיין שאתה שואב אנרגיה אוניברסלית דרך הנקודה הזו, ומאפשר לה להיות בהירה וחזקה יותר עם כל נשימה. כאשר אתה נושף, תן לכל מתח או חסימות להתמוסס, פתח מקום לזרימה חופשית של אנרגיה.

LI16 היא משאב חזק שיכול לאזן ולתמוך בהיבטים שונים של הווייתך. היא שולחת אנרגיה ומידע לחלקים אחרים בגופך, במוחך וברוחך, מאזן אותם ומציעה עזרה היכן שצריך. נקודה זו ידועה ביכולתה לנקות עומסים ולקדם את זרימת ה-Qi, הכוח החיוני בתוכך.

הרגש את האנרגיה ב-LI16 מתפתחת עוד יותר להיות תוססת ועוצמתית. אפשר לאנרגיה הזו להתפשט בכל הכתף שלך, מרגיש כל מתח מתמוסס, ומשאיר אותך עם תחושת פתיחות ונוחות. האנרגיה הזו ממשיכה לבנות, becoming a reservoir of strength and balance.

עכשיו, דמיין את האנרגיה החזקה והקורנת מ-LI16 מתפשטת מעבר לכתף שלך. היא זורמת דרך גופך, מגיעה לכל איבר, לכל מרידיאן, לכל נקודת דיקור שדורשת עזרה. ראה את האנרגיה הזו מספקת תזונה, ריפוי ואיזון בכל מקום שבו היא נדרשת.

כאשר אתה ממשיך לנשום עמוק, שמור על זרימה זו של אנרגיה חזקה ותומכת מ-LI16. דע שהאנרגיה הזו תמיד נגישות, תמיד זמינה לשלוח לכל חלק בתוכך שדורש זאת. החזק את הכוונה הזו כאשר אתה מתכונן להתייחס לעדיפויות הבאות במדיטציה שלך.

הרגש את הקשר ל-LI16, ואפשר לאנרגיה שלה לתמוך ולחזק את המסע קדימה.