מבנים של אנרגיה ומחשבה

BioCoherence Personal Guide Meditation

כוון את המודעות שלך לנקודה הידועה בשם מעי גס 11, או LI11. נקודה זו ממוקמת בקצה החיצוני של הקפל במרפק, היכן שהאמה שלך נפגשת עם הזרוע העליונה שלך. כשאתה נושם עמוק, דמיין אור חם ורך בנקודה זו.

LI11 ידועה ביכולתה לנקות חום ורעלים מהגוף, ולקדם תחושת רווחה כללית. היא עוזרת לקרר ולרגיע את המוח, מקלה על מתח ותסכול. דמיין נקודה זו כשער, המאפשר לכל מתח או חוסר איזון להימלט ולהיות מוחלף באנרגיה מרגיעה והרמונית.

דמיין שהאור הולך ומתרקם, מתפשט דרך היד שלך ואל כל גופך, מאזנת ומחזרת את מצבך הטבעי. הרגש את השלווה והטהרה שנקודה זו מביאה, בידיעה שהיא תומכת בתהליכי הריפוי הטבעיים של גופך. תן לאיזון זה לחלחל לתוך ישותך, לסדר את אנרגיות שלך ולטפח שלום עמוק ונמשך.

BioCoherence Personal Guide Resource Meditation

חש את הקשר לגופך ולנשימה שלך. תן למודעות שלך לנדוד לזרוע שלך, לחריצים הפנימיים של המרפק. כאן נמצא נקודת מעי גס 11, או LI11, ממש בסוף החריץ החיצוני כאשר זרועך מכופפת. דמיין אור קטן, בהיר, יוצא מנקודה זו, מגדלור של ריפוי ואיזון.

LI11, הידועה גם כ"בריכה בפיתול", משמשת כמקור עמוק בתוך הרפואה הסינית המסורתית. היא ידועה בכוח שלה לנקות חום, לקרר את הדם ולשחרר חסימות בתוך הגוף. דמיין את האור מנקודה זו מתרחב, הופך לחם וזוהר יותר עם כל נשימה, ממלא את כל זרועך באנרגיה מרגיעה ומנקה.

חש את האנרגיה הזו מתחזקת, מתעשרת. היא מעיין של חיוניות, מוכנה להתמקד היכן שנדרש. דמיין אותה כמו נהר של אור, זורם בחופשיות, נושא הזנה ואיזון לחלקים שונים של הווייתך.

כאשר האנרגיה הזו מתגברת, תבין ש-LI11 שולחת גלי ריפוי לכל איבר, לכל מרידיאן, לכל רגש, ולכל נקודת דיקור שדורשת תמיכה. דמיין את האנרגיה הזו נודדת בגופך, מגיעה לאותם אזורים שזקוקים לה ביותר, מחבקת אותם באור חם ומרפא.

האנרגיה הזו אינה מוגבלת; היא שופעת וזורמת כל הזמן. המשך לשאוב ממקור זה, ותן לה לבנות בתוכך. היא מקור של כוח ואיזון, כוח עדין אך חזק, מוכן לעזור.

שמור את התמונה והתחושה של אנרגיה ריפוי עזה זו. התכונן להנחות אותה לעבר העדיפויות שיתגלו בקרוב. תן לאנרגיה הזו להיות בעלת בריתך, מוכנה להתמודד עם כל מה שיבוא בהמשך במדיטציה שלך, מספקת תמיכה, איזון ושיקום.