BioCoherence Personal Guide Meditation
דמיין את הסימפונות, הנתיבים החיוניים בתוך החזה שלך. דרכי האוויר הללו מתפצלות מהקנה, מובילות לכל ריאה,形成 רשת בדומה לענפי עץ. דמיין את הסימפונות השמאליים והימניים, כל אחד מתרחב אל הריאה המתאימה, מספק את האוויר החיוני שאתה נושם.
חשוב על הסימפונות כעל תעלות המאפשרות מעבר חלק של אוויר, עם קירותיהם המצופים בשערות זעירות וריר המסייעים ללכוד ולהסיר כל חלקיק לא רצוי. כאשר אתה שואף, האוויר זורם דרך מעברים אלו, מזין את הריאות שלך ובכך את כל גופך.
הרגש את התנועה הרכה של האוויר, נוסע דרך הסימפונות הללו, מגיע לכל פינה בריאות שלך. דמיין את התהליך הזה כאינטראקציה הרמונית, שבה כל נשימה שאתה לוקח מבטיחה שהחמצן מזין את התאים שלך ואת כוח החיים שלך.
אפשר לעצמך להעריך את הסימפונות, השומרים הבלתי נראים על הנשימה שלך, העובדים ללא לאות כדי לשמור על גופך חי ונמרץ.
BioCoherence Personal Guide Resource Meditation
מקד את תשומת הלב שלך עכשיו על הברונכי, הנתיבים החיוניים בתוך הריאות שלך. מעברים חיוניים אלו ממוקמים בתוך החזה, מתפשטים מהטרכאיה ומתרחבים לכל ריאה כמו גזעי עץ. דמיין אותם כצינורות חזקים וגמישים המאפשרים לאוויר לזרום לעמקות ולחופשי.
דמיין את הברונכי כמקור של אנרגיה שופעת, מעיין של Vitality. חזי כל נשימה שאתה לוקח ממלאה את הברונכי הללו באור זוהר וחיוני. הרגש את האור הזה אוגר כוח עם כל שאיפה, הופך להיות בהיר וחזק יותר. האנרגיה הזו בתוך הברונכי אינה רק לצורך קיום; היא כוח תומך מוכן להציע עזרה היכן שצריך.
קח רגע לחוש את האינטראקציות של הברונכי עם שאר גופך. הם אינם פועלים בבידוד; הם חלק ממערכת גדולה יותר, מבטיחים את זרימת האוויר החלקה לריאות, מקלים על החלפת חמצן ומפנים פחמן דו-חמצני. זרימה מתמשכת זו חיונית לכל תא, לכל איבר. הברונכי דומים לשומרים נאמנים, מבטיחים שכל חלקי הגוף יקבלו את הנשימה המעניקה חיים שהם זקוקים לה.
עכשיו, נצל את האנרגיה מרוכזת בברונכי שלך. הרגש אותה מתגברת, יותר זוהרת. כאשר אתה נושף, דמיין שאתה שולח את האנרגיה החזקה הזו לכל אזור שזקוק לאיזון או תמיכה. תן לאנרגיה הזו לזרום לאיברים אחרים, מרידיאנים, רגשות או נקודות דיקור. תאר את זה כאור מרפא, מרגיע ומחדש, מתפשט החוצה מהברונכי אל הקצוות הרחוקים של ישותך.
עם כל נשימה, האנרגיה בברונכי הופכת אפילו לחזקה יותר, מוכנה לסייע ולאזן עדיפויות אחרות. החזק את התמונה הזו חזק במוחך--רשת של חיבורים, עם הברונכי במרכז, מפיצה אנרגיה היכן שהיא נדרשת ביותר.
התכונן עכשיו להנחות את האנרגיה הזו לעדיפויות ספציפיות שיעקבו אחרי המדיטציה שלך. האנרגיה החזקה והחיונית מהברונכי שלך מוכנה לזרום, לרפא, ולאזן.
תתמקד עכשיו בברונכים, המסלולים החיוניים בתוך הריאות שלך. המעברים החיוניים האלה ממוקמים בתוך החזה, מתפצלים מהטראכיאה ומתרחבים לכל ריאה כמו ענפי עץ. דמיין אותם כתותחים חזקים וגמישים המאפשרים לאוויר לזרום לעומק ובחופשיות.
דמיין את הברונכים כמקור של אנרגיה בשפע, מעיין של חיוניות. דמיין כל נשימה שאתה לוקח ממלאה את הברונכים האלה באור זוהר ונעים. הרגש את האור הזה אוסף כוחות עם כל שאיפה, הופך ליותר מואר ועוצמתי. האנרגיה בתוך הברונכים לא מיועדת רק לקיום; היא כוח תומך המוכן להעניק עזרה היכן שצריך.
קח רגע להרגיש את האינטראקציות של הברונכים עם שאר הגוף שלך. הם לא פועלים בבידוד; הם חלק ממערכת גדולה יותר, מבטיחים את מעבר האוויר החלק לריאות, מקלים על החלפת חמצן ומסלקים פחמן דו-חמצני. זרימה מתמשכת זו חיונית לכל תא, לכל א órgão. הברונכים דומים לשומרים נאמנים, מבטיחים שכל חלקי הגוף יקבלו את הנשימה החיונית שהם צריכים.
עכשיו, נצל את האנרגיה הממוקדת בברונכים שלך. הרגש אותה מתחזקת, יותר זוהרת. כאשר אתה נושף, דמיין שאתה שולח את האנרגיה החזקה הזו לכל אזור שצריך איזון או תמיכה. תן לאנרגיה הזו לזרום לאיברים אחרים, מרידיאנים, רגשות או נקודות דיקור. דמיין את זה כאור מרפא, מרגיע ומחדש, מתפשט החוצה מהברונכים אל רחבי הוויתך.
עם כל נשימה, האנרגיה בברונכים הופכת אפילו לעוצמתית יותר, מוכנה לסייע ולאזן עדיפויות אחרות. החזק את התמונה הזו חזק במחשבה שלך - רשת של חיבורים, עם הברונכים במרכז, מפיצה אנרגיה היכן שהיא נדרשת ביותר.
התכונן עכשיו להנחות את האנרגיה הזו לעדיפויות ספציפיות שיבואו במדיטציה שלך. האנרגיה החזקה והחיה מהברונכים שלך מוכנה לזרום, לרפא ולאזן.