Recettes de MTC

BioCoherence Meditation

Alors que vous continuez à vous détendre, imaginez le flux d'énergie dans votre corps. Concentrez-vous sur les points d'acupuncture qui peuvent aider à soulager la douleur abdominale et à promouvoir l'harmonie digestive. Commencez par CV6, situé à environ deux doigts en dessous de votre nombril. Ce point est connu pour renforcer l'énergie du corps et soutenir les fonctions digestives, en nourrissant les organes qui travaillent ensemble pour traiter et absorber les nutriments. Ensuite, portez votre attention sur SP4, situé à l'intérieur de votre jambe, environ trois doigts en dessous de la rotule et vers l'intérieur. Ce point aide à réguler la rate, qui joue un rôle crucial dans la digestion et la transformation des aliments en énergie. Visualisez la chaleur qui se propage depuis cette zone, apaisant l'inconfort et assurant une digestion fluide. Maintenant, déplacez votre attention vers ST36, situé à environ quatre doigts en dessous de la rotule, sur le côté externe de la jambe. Ce point est réputé pour sa capacité à améliorer la santé digestive globale et à augmenter la vitalité. Imaginez une douce vague de soulagement déferlant sur votre abdomen alors que cette énergie circule. Enfin, concentrez-vous sur GB34, situé juste en dessous de l'extérieur du genou, sur le côté externe de votre jambe. Ce point est associé au foie et à la vésicule biliaire, favorisant le libre flux d'énergie et soulageant toute sensation de tension ou de distension. Imaginez cette zone se détendre et s'ouvrir, permettant une sensation d'équilibre et de légèreté. En visualisant ces points, pensez à leur interconnexion. La rate, l'estomac et le foie travaillent en harmonie pour maintenir votre bien-être digestif. Chaque point contribue à cet équilibre, aidant à soulager les nausées, la distension et la douleur. Laissez cette énergie s'écouler librement, restaurant votre corps à son état naturel de confort et de santé. Accueillez la sensation de soulagement en respirant profondément, invitant la tranquillité dans votre système digestif.