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Recettes de MTC

Relief de la chaleur estivale : Combattez la fatigue et la transpiration

Épuisement par la chaleur estivale 16: BL4, ST8, Ha4, CV4, BV2

Transpiration excessive, Transpiration nocturne, Soif, Fatigue

Cette recette utilise BL4 (Quchai) pour le front et la chaleur, ST8 (Touwei) pour la tête et la chaleur, Ha4 (Dicang) pour les symptômes faciaux et de chaleur, CV4 (Guanyuan) pour tonifier le Qi et BV2 (Tianshu) pour le bas-ventre. Elle réduit les symptômes de chaleur estivale. Contre-indications : Évitez Ha4 près du visage ; utilisez avec précaution CV4 dans les conditions abdominales.

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Visualisez les points d'acupuncture qui aideront à alléger l'épuisement dû à la chaleur estivale. Commencez par BL4 (Quchai), situé sur le front, juste au-dessus du sourcil, qui aide à libérer la chaleur et à apaiser l'inconfort dans la tête. Ensuite, localisez ST8 (Touwei), situé au coin du front, qui aide à refroidir la tête et à soulager la pression. Maintenant, déplacez votre concentration vers Ha4 (Dicang), trouvé aux coins de la bouche. Ce point atténue les symptômes de chaleur affectant le visage, apportant un équilibre à l'énergie faciale. Déplacez votre conscience vers CV4 (Guanyuan), situé à environ deux largeurs de doigt en dessous du nombril, qui tonifie votre énergie vitale, restaurant harmonie et force intérieure. Enfin, connectez-vous avec BV2 (Tianshu), situé dans le bas-ventre, qui aide à réguler la chaleur interne et à soutenir l'équilibre digestif. En visualisant ces points, imaginez une lumière chaude rayonnant de chaque emplacement, harmonisant les énergies de votre corps. Respirez profondément, permettant à cette chaleur d'adoucir toute tension. À chaque inspiration, absorbez une énergie fraîche et revigorante; à chaque expiration, libérez la chaleur et la fatigue emprisonnées en vous. Ressentez la connexion entre ces points et votre bien-être général. Laissez les effets apaisants vous envahir, restaurant votre vitalité et votre équilibre. Embrassez ce moment de guérison, sachant que votre corps revient à son état naturel de confort et de bien-être.
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