Recettes de MTC

BioCoherence Meditation

Alors que vous continuez à vous détendre dans cet état méditatif, concentrez votre esprit sur la respiration, l'essence de la vie. Imaginez un doux flux d'énergie nourrissant les poumons et le corps, apportant équilibre et harmonie. Visualisez le point d'acupuncture LU6, situé sur l'avant-bras, juste au-dessus du pli du poignet. Ce point aide à réguler les poumons, soulageant la toux et le sifflement. Ressentez la chaleur et la vitalité qu'il apporte en ouvrant les voies respiratoires et en améliorant votre respiration. Maintenant, déplacez votre attention vers ST44, situé sur le pied, entre le deuxième et le troisième orteil. Ce point est connu pour sa capacité à éliminer la chaleur du corps, apaisant l'inflammation et l'inconfort. Imaginez une sensation de fraîcheur alors qu'il apaise le système respiratoire. Ensuite, portez votre attention sur Hy1, situé dans le coin interne de l'orbite oculaire. Ce point traite les allergies faciales, apportant un soulagement des symptômes qui peuvent contribuer à l'essoufflement. Imaginez une douce lumière émanant de ce point, nettoyant tous les blocages qui entravent votre facilité à respirer. Passez à GV27, situé au centre de la lèvre supérieure, juste en dessous du nez. Ce point calme l'esprit et l'esprit, favorisant la tranquillité. Imaginez une vague de relaxation vous envahir, créant de l'espace pour la paix intérieure. Enfin, concentrez-vous sur TV6, situé sur l'avant-bras, à environ deux largeurs de doigts au-dessus du pli du poignet sur le côté extérieur. Ce point aide à réguler le bas-ventre, favorisant un équilibre général dans l'énergie du corps. Visualisez une force d'ancrage reliant vous à la terre, stabilisant votre respiration et nourrissant votre bien-être. Alors que vous gardez ces points à l'esprit, respirez profondément et lentement. À chaque inspiration, absorbez l'énergie curative ; à chaque expiration, libérez la tension et l'inconfort. Laissez ce flux naturel rétablir l'équilibre et promouvoir un état de facilité, transformant tout sifflement ou essoufflement en un doux rythme de calme. Faites confiance à ce processus, en embrassant la simplicité de votre respiration comme un chemin vers la santé et l'harmonie.