Recettes de MTC

BioCoherence Meditation

Alors que vous approfondissez votre relaxation, portez votre attention sur les points d'acupuncture qui soutiennent votre santé immunitaire saisonnière. Commencez par le HT7, situé au poignet, juste en dessous du petit doigt. Ce point, connu sous le nom de Shenmen, calme l'esprit et les émotions, créant une sensation de paix et de résilience face au stress. Ensuite, concentrez-vous sur le ST4, situé au coin de la bouche, et sur le Ha3, situé juste en dessous de l'os de la joue. Ces deux points, Dicang et Juliao, sont bénéfiques pour traiter les allergies faciales, réduisant l'inflammation et l'inconfort qui peuvent survenir lors des changements saisonniers. Maintenant, dirigez votre attention vers le GV7, situé le long de la colonne vertébrale dans le bas du dos. Ce point, Zhongshu, aide à réguler la colonne vertébrale et soutient le flux d'énergie global, améliorant votre vitalité en période de vulnérabilité. Enfin, connectez-vous au BV4, situé dans le bas-ventre. Connue sous le nom de Jingmen, ce point soutient la digestion et les niveaux d'énergie inférieurs, aidant à stabiliser et équilibrer votre santé globale. Visualisez ces points rayonnant de chaleur et d'énergie curative. En respirant profondément, imaginez cette énergie circulant dans votre corps, harmonisant votre système immunitaire et atténuant tout inconfort saisonnier. Accueillez ce moment pour cultiver l'équilibre et le bien-être. Laissez les effets apaisants de ces points résonner à travers votre être, restaurant votre état naturel de santé et de vitalité. À chaque respiration, ressentez la légèreté et le soutien qui vous entourent, nourrissant votre corps à travers les saisons changeantes.