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Recettes de MTC

Soulagement de la chaleur estivale : un remède naturel contre la fatigue

Épuisement par la Chaleur d'Été 15: LI20, ST2, Ha10, CV22, TV7

Suer excessivement, Sueurs nocturnes, Soif, Fatigue

Cette recette utilise LI20 (Yingxiang) pour dégager les voies nasales et la chaleur, ST2 (Sibai) pour le visage et la chaleur, Ha10 (Meichong) pour la tête et la chaleur, CV22 (Tiantu) pour dégager la gorge, et TV7 (Zhongdu) pour le bas-ventre. Elle réduit les symptômes de chaleur estivale. Contre-indications : Évitez Ha10 près des yeux ; faites attention avec CV22 en cas d'infections de la gorge.

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Alors que vous poursuivez votre voyage vers une relaxation profonde, portez votre attention sur les sensations de votre corps, en particulier en relation avec la chaleur de l'été et ses effets. Visualisez le point d'acupuncture LI20, situé à côté de vos narines. Ce point, connu sous le nom de Yingxiang, aide à dégager vos voies nasales et à dissiper la chaleur, apaisant tout inconfort que vous pourriez ressentir. Laissez cette énergie rafraîchissante circuler à travers vos sinus, rafraîchissant votre respiration. Ensuite, concentrez-vous sur ST2, situé juste en dessous de vos yeux. Ce point, Sibai, traite la chaleur faciale, apportant équilibre et calme à votre visage. Imaginez une douce vague de fraîcheur déferlant sur vos joues, apaisant les tensions et restaurant l'harmonie. Maintenant, déplacez votre attention vers Ha10, positionné sur le côté de votre tête. Connu sous le nom de Meichong, ce point soulage la chaleur dans la tête. Imaginez une légère brise refroidissant votre front, soulageant toute pression ou fatigue. Portez votre attention sur CV22, situé au centre de votre gorge. Ce point, Tiantu, aide à dégager toute obstruction et chaleur dans votre gorge. Sentez ici une sensation apaisante, permettant à votre gorge de s'ouvrir et de libérer tout inconfort. Enfin, concentrez-vous sur TV7, situé dans votre bas-ventre. Ce point, Zhongdu, aide à équilibrer la chaleur dans votre corps. Visualisez la chaleur remplacée par une énergie douce et rafraîchissante qui circule librement dans votre bas-ventre, restaurant la vitalité. Tout en maintenant ces images dans votre esprit, respirez profondément, imaginant la chaleur estivale se transformer en une énergie fraîche et rafraîchissante en vous. Laissez cette énergie circuler, apportant équilibre et soulagement à votre corps. Ayez confiance dans les rythmes naturels de votre corps alors que vous vous connectez à ces points, facilitant un retour à un état de légèreté et de confort.
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