Recettes de MTC

BioCoherence Meditation

Alors que vous poursuivez votre voyage de profonde relaxation, concentrez-vous sur l'énergie à l'intérieur de votre corps. Imaginez le flux de Qi, harmonisant et équilibrant vos systèmes intérieurs. Visualisez le point d'acupuncture LI14, situé sur le côté extérieur de votre bras, juste en dessous de l'épaule. Ce point, connu sous le nom de Binao, est vital pour améliorer la digestion et soulager l'inconfort dans les bras. Ressentez son énergie rayonner à travers votre bras, favorisant la vitalité et apaisant les problèmes digestifs. Maintenant, déplacez votre attention vers GB20, situé à la base de votre crâne, là où le cou rencontre la tête, connu sous le nom de Fengchi. Ce point relie votre tête et le Qi, aidant à dissiper le brouillard mental et la fatigue. Sentez la libération de la tension alors que l'énergie circule librement, revigorant votre esprit et votre corps. Ensuite, concentrez-vous sur Hy3, situé sur votre visage près de la ligne de la mâchoire, connu sous le nom de Juliao. Ce point aide à la digestion et à l'énergie faciale. Imaginez la chaleur et la lumière illuminant cette zone, encourageant l'harmonie et la facilité dans votre processus digestif. Passez à CV9, situé sur votre abdomen, légèrement au-dessus de votre nombril, connu sous le nom de Shuifen. Ce point régule le métabolisme de l'eau, aidant à éliminer les ballonnements et l'inconfort. Imaginez une douce vague de relaxation déferlant sur votre abdomen, restaurant l'équilibre et le confort. Enfin, concentrez-vous sur Ha1, situé juste en dessous de vos yeux, connu sous le nom de Chengqi. Ce point soutient la digestion et l'énergie faciale, mais doit être abordé avec précaution, en évitant une pression directe près des yeux. Imaginez une lumière douce et apaisante qui nourrit cette zone, favorisant le bien-être général sans contrainte. Alors que vous visualisez ces points, permettez à leurs énergies de s'interconnecter, créant un flux harmonieux dans tout votre corps. Chaque point travaille ensemble pour réduire les ballonnements, soulager la fatigue et restaurer votre vitalité naturelle. Respirez profondément, inhalant l'énergie de l'équilibre et expirant toute tension ou inconfort. Sentez votre corps devenir plus léger, votre énergie circulant librement, et votre système digestif s'alignant. Étreignez cet état naturel d'être, où votre corps se sent à l'aise, énergisé et revitalisé. Continuez à respirer profondément, absorbant les qualités curatives de ces points, et laissez-les vous guider vers un équilibre parfait.