Recettes de MTC

Allergie Relief : Calmer l'anxiété et atténuer les symptômes

Anxiété Allergique 15: LI8, GB14, Ha9, CV6, Hy1

(Anxiété, Congestion nasale, Peau qui démange, Agitation)

Cette recette utilise LI8 (Xialian) pour le bras et l'immunité, GB14 (Yangbai) pour le front et les allergies, Ha9 (Taiyang) pour la tête et les émotions, CV6 (Qihai) pour tonifier l'énergie, et Hy1 (Chengqi) pour les allergies faciales. Elle réduit l'anxiété et les allergies. Contre-indications : Évitez Hy1 près des yeux.

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BioCoherence Meditation

Alors que vous continuez à vous détendre et à approfondir votre respiration, portez votre attention sur les points d'acupuncture qui aideront à atténuer l'anxiété et les symptômes d'allergie.

Tout d'abord, localisez LI8 (Xialian), situé sur le côté interne de votre avant-bras, à environ deux largeurs de doigt au-dessus du poignet. Ce point soutient l'immunité et soulage l'inconfort dans les bras, favorisant un sentiment de force et de protection.

Ensuite, concentrez-vous sur GB14 (Yangbai), situé sur le front, directement au-dessus de la pupille lorsque vous regardez droit devant. Ce point traite les allergies et aide à clarifier l'esprit, invitant à la clarté et au calme.

Maintenant, déplacez votre attention vers Ha9 (Taiyang), situé dans les tempes, juste derrière les coins extérieurs des yeux. Ce point nourrit l'équilibre émotionnel et soulage la tension dans la tête, favorisant un état de paix.

Déplacez votre attention vers CV6 (Qihai), situé à environ deux largeurs de doigt en dessous du nombril. Ce point est vital pour tonifier l'énergie, améliorer la vitalité et ancrer votre esprit, offrant un sentiment de stabilité et de confort.

Enfin, visualisez Hy1 (Chengqi), situé au coin interne des yeux. Faites attention à éviter une pression directe ici. Ce point peut aider avec les allergies faciales et la libération émotionnelle, permettant un flux d'énergie doux.

Avec chaque respiration, imaginez ces points s'illuminant, rayonnant de chaleur et d'énergie curative à travers votre corps. Ressentez l'anxiété se dissiper et la congestion s'atténuer alors que vous visualisez l'équilibre se rétablir. Permettez à cette énergie d'harmoniser vos organes et systèmes, vous amenant dans un état de calme et de clarté.

Continuez à respirer profondément, en embrassant le rythme naturel de votre corps, alors que vous invitez un sentiment de tranquillité et de soulagement. Laissez les sensations de relaxation vous envelopper, sachant que l'harmonie est en train d'être restaurée. Ressentez la légèreté de votre esprit alors que vous vous connectez à la capacité innée de votre corps à guérir et à s'équilibrer.