Recettes de MTC

BioCoherence Meditation

Visualisez les points d'acupuncture qui aident à soulager l'épuisement dû à la chaleur estivale.

GB29, situé à la hanche, aide à promouvoir le flux de Qi et à soulager l'inconfort dans la région de la hanche. En vous concentrant sur ce point, imaginez la chaleur rayonnant de celui-ci, apaisant le corps et restaurant la vitalité.

Ensuite, déplacez votre attention vers LR7, situé juste au-dessus du genou sur la jambe intérieure. Ce point calme le foie, apaisant la tension et le stress. Visualisez une énergie douce et rafraîchissante s'écoulant de cette zone, harmonisant les émotions et favorisant la tranquillité.

Maintenant, concentrez-vous sur La5, situé sur le côté intérieur de l'avant-bras, juste en dessous du coude. Ce point traite les problèmes de tête et de chaleur. Imaginez une brise rafraîchissante tourbillonnant autour de celui-ci, dissipant le brouillard mental et apportant clarté.

GV19 est positionné à l'arrière de la tête, là où le cou rencontre le crâne. Il est crucial pour éliminer la chaleur de la tête. Imaginez une vague de fraîcheur déferlant sur cette zone, soulageant la pression et restaurant l'équilibre.

Enfin, concentrez-vous sur LR13, situé sur le côté de l'abdomen, juste en dessous de la cage thoracique. Ce point régule la rate et harmonise la digestion. Visualisez une lumière chaude et dorée émanant de LR13, nourrissant vos organes internes et favorisant un sentiment de bien-être général.

Alors que vous méditez sur ces points, respirez profondément et permettez à leurs énergies de s'harmoniser à l'intérieur de votre corps. Ressentez la chaleur excessive se dissiper, remplacée par un calme apaisant. Accueillez ce moment d'équilibre, où la soif est étanchée, la fatigue s'estompe et la vitalité est restaurée. Permettez à votre corps de revenir à son état naturel et constructif, vous sentant rafraîchi et rajeuni.