Recettes de MTC

Soulagement de la rhinite allergique : Aide au sommeil pour les allergies

Rhinite Allergique Sommeil 8: BL61, GB16, Ha12, CV15, TH23

(Congestion nasale, Insomnie, Gorge qui démange, Éternuements)

Cette recette utilise BL61 (Pucan) pour le pied et le Qi, GB16 (Muchuang) pour la tête et les allergies, Ha12 (Luoque) pour les symptômes faciaux, CV15 (Jiuwei) pour apaiser les émotions, et TH23 (Sizhukong) pour réguler les yeux et les allergies. Elle réduit les symptômes de rhinite. Contre-indications : Évitez Ha12 près des yeux.

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Alors que vous continuez à vous détendre, concentrez votre attention sur les points d'acupuncture qui soutiennent le soulagement de la rhinite allergique et favorisent un sommeil réparateur.

Tout d'abord, localisez BL61, Pucan, situé sur le côté extérieur du pied, juste en dessous de la cheville. Ce point aide à stimuler le Qi et à atténuer la congestion.

Ensuite, trouvez GB16, Muchuang, au sommet de votre tête, le long de la ligne des cheveux près du front. Ce point est efficace pour traiter les allergies et favoriser la clarté dans la tête.

Maintenant, concentrez-vous sur Ha12, Luoque, situé sur la joue, juste en dessous du coin extérieur de l'oeil. Ce point est bénéfique pour atténuer les symptômes faciaux ; cependant, faites attention à éviter une pression directe près des yeux.

Dirigez votre attention vers CV15, Jiuwei, trouvé juste au-dessus du nombril. Ce point calme les émotions et aide à apaiser l'esprit, favorisant un sentiment de paix.

Enfin, localisez TH23, Sizhukong, sur le bord extérieur de votre sourcil. Ce point régule les yeux et soutient davantage le soulagement des allergies.

Visualisez ces points comme des centres d'énergie de guérison, travaillant en harmonie pour réduire la congestion nasale, apaiser l'insomnie, soulager une gorge irritée et minimiser les éternuements. Alors que vous vous concentrez sur chaque point, imaginez une lumière chaude et douce les entourant, dissolvant tout inconfort et restaurant l'équilibre.

Respirez profondément, permettant à l'énergie de ces points de circuler à travers votre corps, harmonisant vos organes et apaisant votre esprit. À chaque respiration, sentez la congestion se lever, votre gorge s'apaiser et votre corps se détendre doucement dans un état de tranquillité.

Permettez à ce processus de guérison naturel de se déployer, embrassant la facilité et le confort qui viennent avec l'équilibre. Laissez aller toute tension et plongez plus profondément dans cet état réparateur, sachant que votre corps est capable d'atteindre son état parfait, normal et constructif.