Recettes de MTC

Soulagement de l'anxiété liée aux allergies : apaiser les émotions et les symptômes

Anxiété Allergique 10: BL48, GB3, Hy5, GV6, TH10

(Anxiété, Congestion nasale, Peau qui démange, Agitation)

Cette recette utilise BL48 (Yanggang) pour réguler la vésicule biliaire, GB3 (Shangguan) pour la tête et les allergies, Hy5 (Jiache) pour les symptômes faciaux, GV6 (Jizhong) pour renforcer la colonne vertébrale et TH10 (Tianjing) pour réguler les émotions. Elle réduit l'anxiété et les allergies. Contre-indications : Évitez Hy5 près du visage.

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BioCoherence Meditation

Alors que vous continuez à vous détendre et à approfondir votre respiration, laissez votre conscience se déplacer doucement vers les points d'acupuncture qui peuvent vous aider à soulager l'anxiété, la congestion nasale, la peau qui démange et l'agitation. Tout d'abord, visualisez le point BL48, situé dans le bas du dos, près du sacrum. Ce point aide à réguler la vésicule biliaire, favorisant l'équilibre émotionnel et apaisant les tensions. Laissez son énergie circuler à travers votre corps, apportant un sentiment de calme. Ensuite, concentrez-vous sur le GB3, situé devant l'oreille, à la tempe. Ce point est efficace pour soulager les maux de tête et les allergies. Imaginez son énergie apaisante alors qu'elle clarifie votre esprit et ouvre vos sens. Maintenant, portez votre attention sur le Hy5, situé près de la mâchoire. Ce point traite les symptômes faciaux et favorise la relaxation. Cependant, veillez à visualiser ses effets sans un focus direct, permettant à son énergie de résonner doucement. Déplacez votre conscience vers le GV6, situé le long de la colonne vertébrale, juste en dessous du cou. Ce point renforce votre structure et votre stabilité globales, favorisant la résilience face au stress. Imaginez une énergie chaude et ancrée émanant de ce point, soutenant votre colonne vertébrale et apaisant votre esprit. Enfin, concentrez-vous sur le TH10, qui se trouve près du coude. Ce point aide à réguler les émotions, offrant un soulagement de l'anxiété et des tensions. Visualisez son énergie qui coule librement, harmonisant vos sentiments et restaurant l'équilibre. Alors que vous méditez sur ces points, visualisez chaque zone comme une source de lumière et de chaleur, harmonisant votre corps et votre esprit. Embrassez le flux naturel de l'énergie alors qu'il soulage vos symptômes, vous ramenant à un état d'équilibre parfait et de tranquillité. À chaque respiration profonde, laissez cette énergie curative vous envahir, libérant l'inconfort et invitant la paix dans votre être.