Recettes de MTC

BioCoherence Meditation

Alors que vous continuez à vous détendre dans cet état profond de méditation, concentrez votre attention sur les points d'acupuncture qui aideront à soulager l'anxiété et les symptômes liés aux allergies. Commencez par le point BL44, situé sur votre dos, à environ trois largeurs de doigt de la colonne vertébrale au niveau de votre coeur. Ce point, connu sous le nom de Shentang, calme l'esprit, permettant à la tranquillité de vous envahir. Ensuite, déplacez votre attention vers ST44, situé sur le dessus de votre pied, entre le deuxième et le troisième orteil. Ce point, Neiting, est efficace pour éliminer la chaleur et réduire l'inflammation, aidant à soulager la congestion nasale et les irritations cutanées. Maintenant, visualisez Hy1, ou Chengqi, situé juste en dessous du coin interne de votre oeil. Ce point est bénéfique pour les allergies faciales, favorisant un sentiment de clarté et de soulagement. Ensuite, passez à GV4, situé dans le bas du dos, juste en dessous de la deuxième vertèbre lombaire. Connu sous le nom de Mingmen, ce point tonifie l'énergie Yang, fournissant chaleur et force pour surmonter les sentiments d'agitation. Enfin, concentrez-vous sur TH6, situé sur le bras extérieur, à quelques centimètres au-dessus du poignet. Ce point, Zhigou, régule le Qi et favorise un flux harmonieux d'énergie dans tout votre corps. En visualisant ces points, respirez profondément, permettant aux effets apaisants d'envelopper votre être. Imaginez que chaque point brille doucement, harmonisant votre corps et votre esprit. Ressentez la réduction de l'anxiété et des symptômes allergiques alors que votre corps trouve équilibre et paix. Embrassez la guérison naturelle qui circule en vous, restaurant votre état parfait de bien-être. Continuez à respirer profondément, vous abandonnant à cette énergie de guérison.