Recettes de MTC

BioCoherence Meditation

En continuant à respirer profondément et à vous installer dans ce moment, permettez à votre conscience de se concentrer doucement sur le système digestif du corps, en reconnaissant toute sensation de ballonnements, de fatigue ou de faible énergie.

Visualisez le point d'acupuncture ST36, situé à environ quatre doigts en dessous de la rotule, sur le côté extérieur de la jambe. Ce point est connu pour améliorer la digestion et augmenter l'énergie. Imaginez une lumière dorée et chaude émanant de ce point, irradiant à travers vos organes digestifs, favorisant l'équilibre et la vitalité.

Maintenant, portez votre attention sur CV12, situé au milieu de votre abdomen, juste en dessous de la cage thoracique. Ce point soutient l'estomac et aide à soulager l'inconfort. Visualisez l'énergie de guérison qui coule vers cette zone, apaisant toute tension et améliorant votre santé digestive globale.

Ensuite, concentrez-vous sur SP6, situé trois doigts au-dessus de l'os de la cheville intérieure, à l'arrière de la jambe. Ce point nourrit l'énergie Yin, favorisant la détente et l'équilibre. Visualisez une douce vague d'énergie apaisante enveloppant cette zone, favorisant un sentiment de stabilité et de ancrage.

Considérez BL20, situé dans le bas du dos, à environ deux doigts de la colonne vertébrale au niveau des côtes inférieures. Ce point nourrit la rate, essentielle à la digestion et à l'énergie. Imaginez une chaleur nourrissante se répandre à partir de BL20, enveloppant l'ensemble de votre système digestif, revitalisant et restaurant l'équilibre.

Enfin, dirigez votre conscience vers LU7, situé juste au-dessus du poignet, du côté du pouce du bras. Ce point ouvre les poumons et aide à un flux d'énergie fluide dans tout le corps. Visualisez une brise rafraîchissante qui passe par ce point, purifiant et revitalisant tout votre être.

À chaque respiration, permettez à l'énergie de ces points d'harmoniser votre digestion, d'élever votre énergie et de soulager tout inconfort. Imaginez votre corps dans un état d'équilibre parfait, où les ballonnements et la fatigue sont remplacés par légèreté et vitalité. Ayez confiance en ce processus naturel de guérison, permettant qu'il se déroule sans effort. Accueillez le sentiment de bien-être et l'énergie radiante qui coule maintenant librement en vous.