Recettes de MTC

BioCoherence Meditation

Alors que vous continuez à vous plonger dans votre méditation, concentrez-vous sur les zones de votre corps liées à la respiration et à la vitalité. Visualisez les points d'acupuncture qui soutiennent votre santé respiratoire : LU7 (Lieque) se trouve à l'intérieur de votre poignet, à environ 4 cm au-dessus du pli. Ce point ouvre les poumons, permettant des respirations plus profondes et plus nutritives. Imaginez une douce vague d'air circulant dans vos poumons lorsque ce point s'active. CV17 (Danzhong) se trouve au centre de votre poitrine, au niveau du quatrième espace intercostal. Il régule la poitrine et favorise l'équilibre émotionnel. Visualisez une lumière douce qui se dilate dans votre poitrine, apaisant la tension et invitant à la tranquillité. BL13 (Feishu) est situé dans votre dos, à environ 4 cm de la colonne vertébrale, au niveau de la troisième vertèbre thoracique. Ce point renforce les poumons, les nourrissant de chaleur et de résilience. Imaginez une chaleur enveloppante entourant vos poumons, les fortifiant contre la fatigue. ST36 (Zusanli) se trouve à environ quatre doigts sous votre rotule, à une largeur de doigt à l'extérieur de l'os du tibia. Ce point augmente la vitalité et l'énergie générales. Imaginez une énergie de mise à la terre qui s'écoule de ce point, revitalisant tout votre être. LU9 (Taiyuan) est situé au niveau du pli du poignet, sur le côté radial. Ce point soutient le Qi pulmonaire, améliorant votre fonction respiratoire. Imaginez une douce brise circulant librement dans vos voies respiratoires, vous rafraîchissant et vous purifiant. Pendant que vous maintenez ces visualisations, respirez profondément et régulièrement, permettant aux énergies de ces points de s'harmoniser en vous. Ressentez la connexion entre votre respiration et l'univers, tandis que chaque inspiration vous remplit d'énergie curative et chaque expiration libère toute tension ou inconfort. Laissez cet équilibre résonner dans tout votre corps, rétablissant votre respiration à son état naturel, sans effort. Accueillez cette énergie paisible alors qu'elle nourrit vos poumons, insuffle de la vitalité dans votre être et soutient votre voyage vers la guérison.