Recettes de MTC

BioCoherence Meditation

À mesure que vous continuez à approfondir votre respiration et à vous installer dans cet espace paisible, portez votre attention sur les points clés d'acupuncture qui soutiennent votre santé immunitaire saisonnière. LI4 (Hegu) se trouve dans la peau entre votre pouce et votre index. Ce point est connu pour renforcer l'immunité et harmoniser les défenses du corps contre les rhumes et les infections. Visualisez une lumière dorée et chaleureuse émanant de ce point, renforçant le bouclier protecteur de votre corps. LU7 (Lieque) est situé au niveau du poignet, environ un pouce et demi au-dessus du pli du poignet, du côté radial. Ce point est essentiel pour la santé pulmonaire, aidant à dégager les voies respiratoires et à soutenir la fonction respiratoire. Imaginez une douce brise s'écoulant à travers vos poumons, rafraîchissant et revitalisant votre respiration. ST36 (Zusanli) se trouve environ quatre largeurs de doigt en dessous de votre rotule, sur le côté extérieur de votre tibia. Ce point est réputé pour augmenter la vitalité et l'énergie. Imaginez une énergie vibrante s'élevant de cette zone, remplissant votre être entier de force et de résilience. BL12 (Fengmen) est situé sur votre dos, à environ deux largeurs de doigt de la colonne vertébrale, au niveau des vertèbres thoraciques. Ce point aide à repousser le vent extérieur et soutient la fonction immunitaire globale. Visualisez une barrière protectrice entourant votre dos, vous protégeant des défis saisonniers. PC6 (Neiguan) se trouve sur l'avant-bras interne, à environ deux pouces et demi au-dessus du pli du poignet, entre les deux tendons. Ce point aide à réguler le Qi, favorisant l'équilibre et apaisant l'esprit. Ressentez une énergie apaisante s'écouler de ce point, harmonisant votre corps et votre esprit. À chaque respiration, imaginez que ces points rayonnent leur énergie curative dans tout votre corps. Laissez la chaleur de cette énergie augmenter votre résistance aux rhumes et aux allergies, revitalisant votre esprit et restaurant votre vitalité. En méditant sur ces points, visualisez votre système immunitaire fonctionnant de manière optimale, vos poumons clairs et ouverts, vos niveaux d'énergie stabilisés et votre corps protégé des changements saisonniers. Ayez confiance dans ce processus naturel d'équilibre et de guérison, permettant qu'il se déploie sans effort en vous. Embrassez le sentiment de bien-être et d'harmonie qui naît de cette profonde connexion avec votre corps et sa sagesse innée.