Recettes de MTC

BioCoherence Meditation

Dans ce moment de profonde relaxation, concentrez votre attention sur les points clés d'acupuncture qui soutiennent la santé immunitaire saisonnière. Imaginez les emplacements suivants dans votre corps, chaque point rayonnant de chaleur et d'énergie curative. LI4 (Hegu) est situé dans la membrane entre votre pouce et votre index. C'est un point puissant pour renforcer l'immunité, aidant à repousser les rhumes et à renforcer vos défenses. LU7 (Lieque) se trouve sur le poignet, environ un pouce et demi au-dessus du pli du poignet, du côté du pouce. Ce point soutient la santé pulmonaire, améliorant votre fonction respiratoire et aidant à dégager la congestion. ST36 (Zusanli) est situé quatre largeurs de doigt sous la rotule et une largeur de doigt à l'extérieur du tibia. Il est connu pour augmenter la vitalité et l'énergie, favorisant la force et la résilience globales. BL12 (Fengmen) est situé dans votre dos, à environ deux largeurs de doigt de la colonne vertébrale, au niveau de la deuxième vertèbre thoracique. Ce point chasse le vent, offrant une protection contre les éléments saisonniers. CV6 (Qihai) est situé environ deux largeurs de doigt sous votre nombril. Il tonifie l'énergie et nourrit le coeur du corps, aidant à restaurer vitalité et équilibre. En visualisant ces points, ressentez leur énergie fusionner en vous. Respirez profondément, permettant à cette lumière curative de circuler à travers votre corps, soutenant votre système immunitaire et améliorant votre bien-être général. Imaginez une lumière dorée et chaude entourant chaque point d'acupuncture, vous remplissant de force et de vitalité. À chaque respiration, laissez cette énergie se dilater, harmonisant votre corps et votre esprit. Ressentez les changements saisonniers comme une invitation à vous régénérer et à restaurer, accueillant la santé et l'équilibre. Continuez à respirer profondément, permettant aux effets combinés de ces points de nourrir votre santé immunitaire. Embrassez ce moment, sachant que vous êtes soutenu et protégé. Laissez aller toute tension ou résistance, en invitant un sentiment de légèreté et de confort dans votre être. Ayez confiance dans ce processus naturel de guérison alors que vous vous dirigez vers un état d'équilibre parfait, libre des fardeaux des vulnérabilités au froid, des allergies et d'une faible énergie. Ressentez la transformation en vous et permettez-vous simplement d'être dans cet espace de renouveau et de force.