Recettes de MTC

BioCoherence Meditation

Alors que vous continuez à vous détendre profondément, concentrez votre attention sur les points d'énergie qui peuvent soutenir votre vitalité et votre santé immunitaire. Visualisez le premier point, ST36, situé à environ quatre largeurs de doigt sous le genou, à une largeur de doigt à l'extérieur de l'os du tibia. Ce point nourrit le Qi, favorisant le flux d'énergie et réduisant la fatigue. Maintenant, déplacez votre attention vers CV6, situé à environ deux largeurs de doigt sous le nombril. Ce point renforce votre énergie globale et favorise un sentiment d'ancrage, aidant à restaurer l'équilibre. Ensuite, imaginez BL23, situé dans le bas du dos, à environ deux largeurs de doigt de la colonne vertébrale, au niveau du bas du dos. Ce point est associé aux reins, essentiels au stockage de l'énergie et à la vitalité globale. Déplacez votre attention vers GV14, qui se trouve à la base du cou, juste en dessous de la vertèbre. Ce point joue un rôle crucial dans le renforcement de l'immunité, aidant à fortifier votre corps contre les maladies. Notez qu'il convient d'être prudent avec ce point pendant la grossesse. Enfin, visualisez KI3, situé derrière la cheville interne. Ce point nourrit le Yin rénal, essentiel pour restaurer des réserves d'énergie plus profondes et lutter contre l'épuisement. En visualisant ces points, imaginez-les brillants doucement, rayonnant de chaleur et d'énergie dans tout votre corps. Laissez cette énergie couler librement, améliorant votre immunité, réduisant la fatigue et renforçant votre vitalité. Dans cet état de relaxation profonde, respirez profondément, en imaginant que chaque respiration attire une énergie et une lumière curatives, nourrissant votre corps et votre esprit. Ressentez les connexions entre ces points s'harmoniser en vous, équilibrant vos énergies et vous restaurant dans un état parfait de santé et de vitalité. Permettez à cet état méditatif d'intégrer les bienfaits de ces points d'énergie en vous, favorisant une restauration naturelle et profonde de l'énergie et de la force immunitaire. Accueillez ce sentiment pendant que vous continuez à respirer profondément et sans effort.