Recettes de MTC

BioCoherence Meditation

Concentrez-vous sur la respiration, permettant à celle-ci de couler naturellement. Alors que vous vous installez dans cet espace, portez votre attention sur les zones de votre corps qui peuvent se sentir congestionnées ou lourdes. Visualisez les points d'acupuncture qui peuvent soutenir votre guérison. Commencez par LI20, situé juste à côté des narines, qui aide à dégager les sinus. Imaginez une douce lumière émanant de ce point, ouvrant et libérant toute obstruction. Ensuite, déplacez votre attention vers LI4, situé dans le tissu entre votre pouce et votre index. Ce point renforce l'immunité et débloque le flux d'énergie, améliorant les défenses naturelles de votre corps contre les allergènes. Maintenant, passez à BL13, situé dans le dos, à environ deux largeurs de doigt de la colonne vertébrale au niveau des côtes inférieures. Imaginez ce point renforçant vos poumons, favorisant une respiration claire et une vitalité. Enfin, concentrez-vous sur ST36, situé à quelques centimètres sous la rotule sur le côté extérieur de la jambe. Ce point augmente votre énergie globale et votre résilience, soutenant la capacité de votre corps à faire face à la congestion induite par la moisissure. En gardant ces points en tête, visualisez chacun d'eux brillant d'une énergie curative, harmonisant les fonctions de votre système respiratoire et augmentant votre vitalité. À chaque respiration, sentez la congestion s'atténuer, les éternuements diminuer et un sentiment de clarté revenir. Laissez cette énergie circuler librement dans votre corps, restaurant l'équilibre et le confort. Ressentez la légèreté se répandre dans vos sinus, vos poumons et tout votre être, alors que vous vous dirigez vers un état d'équilibre et de bien-être. Continuez à respirer profondément, en embrassant cet état naturel de santé et de facilité.