Recettes de MTC

Grattage nasal allergique : soulagement des éternuements et du nez qui coule

Respiration Fluide - Calme pour les Éternuements et Allergies: LI20, LI4, BL13, GB14

Flux de confort nasal : Éprouvez des sensations apaisantes pour une expérience respiratoire tranquille.

Recette de Confort Nasal - Cette expérience sensorielle guidée se concentre sur la création d'un voyage de respiration apaisant et clair, encourageant un sentiment d'ouverture et de facilité. Plongez-vous dans des sensations apaisantes qui favorisent l'équilibre émotionnel et une douce conscience, améliorant ainsi votre bien-être général lors de votre pratique de pleine conscience.

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Visualisez les points d'acupuncture qui aideront à soulager les démangeaisons nasales allergiques, les éternuements et le nez qui coule. Commencez par LI20, connu sous le nom de Yingxiang, situé le long des narines. Ce point nettoie les voies nasales, aidant à soulager la congestion et l'irritation.

Ensuite, concentrez-vous sur LI4, appelé Hegu, situé sur le dos de la main entre le pouce et l'index. Ce point renforce l'immunité, améliorant la capacité du corps à lutter contre les allergènes.

Dirigez maintenant votre attention vers BL13, ou Feishu, situé dans le dos, entre les omoplates, approximativement au niveau de la colonne vertébrale. Ce point renforce les poumons, essentiel pour une respiration claire et saine, soutenant la résilience globale du corps.

Enfin, considérez GB14, connu sous le nom de Yangbai, situé sur le front, directement au-dessus des pupilles lorsque vous regardez droit devant vous. Ce point soulage les symptômes faciaux liés aux allergies, apaisant les sensations d'inconfort.

Respirez profondément, envisionnant l'énergie circulant à travers ces points, harmonisant le corps et soulageant les symptômes d'irritation nasale. Laissez cette visualisation vous guider vers un état de relaxation plus profond, où le corps restaure naturellement l'équilibre. Imaginez les voies respiratoires se dégager, le système immunitaire se renforcer, et tout inconfort se dissoudre. Étreignez l'état naturel de facilité et de confort.