Recettes de MTC

Fatigue Allergique : Soulagement pour la Fatigue Induite par les Allergies

Fatigue Allergique: LI4, ST36, SP6, BL20

(Fatigue induite par des allergies, Faible endurance, Problèmes digestifs)

Cette recette traite de la fatigue allergique avec LI4 (Hegu) pour renforcer l'immunité, ST36 (Zusanli) pour améliorer la vitalité, SP6 (Sanyinjiao) pour nourrir le Yin, et BL20 (Pishu) pour soutenir la digestion. Elle améliore l'énergie et la digestion. Contre-indications : Évitez LI4 et SP6 pendant la grossesse ; utilisez avec précaution BL20 en cas de problèmes cutanés.

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Pourquoi les allergies causent-elles une fatigue constante ?

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Alors que vous continuez à vous détendre, concentrez-vous sur l'énergie à l'intérieur de votre corps et l'équilibre que vous recherchez. Imaginez les points d'acupuncture qui aideront à soulager la fatigue allergique et à améliorer votre vitalité.

Localisez LI4, ou Hegu, situé entre le pouce et l'index, sur le dos de la main. Ce point est connu pour renforcer l'immunité et soulager le stress. Visualisez une lumière chaude émanant de cette zone, renforçant les défenses de votre corps.

Ensuite, trouvez ST36, ou Zusanli, situé à environ quatre largeurs de doigt en dessous de la rotule, une largeur de doigt à l'extérieur de l'os du tibia. Ce point améliore la vitalité et soutient la digestion. Imaginez une énergie nourrissante s'écoulant de ce point, revitalisant votre être tout entier.

Maintenant, déplacez-vous vers SP6, ou Sanyinjiao, situé à environ trois largeurs de doigt au-dessus de la cheville interne, juste derrière le tibia. Ce point nourrit le Yin et aide à équilibrer l'énergie. Envisagez une vague apaisante de calme se répandant depuis cette zone, favorisant la relaxation et la nutrition.

Enfin, localisez BL20, ou Pishu, situé dans le bas du dos, à environ deux largeurs de doigt de la colonne vertébrale, au niveau des côtes inférieures. Ce point soutient la digestion et l'énergie globale. Imaginez une force stabilisante émergeant de ce point, stabilisant votre santé digestive et améliorant votre endurance.

Alors que vous visualisez ces points, prenez une profonde inspiration. Inspirez profondément, en ressentant l'énergie de LI4, ST36, SP6 et BL20 circulant dans votre corps, harmonisant votre système immunitaire, votre vitalité et votre digestion. Expirez toute fatigue ou inconfort, en le relâchant complètement.

Continuez à respirer profondément, permettant à l'énergie de circuler librement, restaurant l'équilibre et la vitalité. À chaque respiration, sentez-vous plus énergisé, plus connecté à votre corps et plus en paix. Faites confiance à ce processus naturel de guérison et de renouveau, sachant que vous êtes soutenu par l'énergie de ces puissants points. Accueillez le calme et le rajeunissement qui suivent.