Recettes de MTC

BioCoherence Meditation

Alors que vous continuez à respirer profondément, concentrez votre attention sur les points du corps connus pour leurs effets apaisants et réparateurs. Visualisez le point GB20, situé à la base du crâne, là où les muscles du cou rencontrent la tête. Imaginez une énergie douce et apaisante qui s'écoule de ce point, libérant les tensions et favorisant la relaxation dans la tête et le cou. Ce point est connu pour faciliter les voies vers le cerveau et les nerfs, apportant clarté et calme.

Maintenant, déplacez votre attention vers LI4, situé dans la membrane entre le pouce et l'index. Envisagez ce point comme une porte d'entrée, s'ouvrant pour permettre un flux d'énergie fluide dans tout le corps. Il aide à harmoniser et à équilibrer, soulageant tout inconfort qui pourrait provenir de tensions. Ce point peut aider à soulager la pression et à favoriser une sensation de relaxation qui se propage de la tête jusqu'au bout des doigts.

Considérez également le point BL10, situé juste en dessous de la base du crâne, là où le cou rencontre la colonne vertébrale. Imaginez un flux d'énergie guérissante se déplaçant à travers ce point, apaisant et alignant le cou et la tête. Il soutient la libération de toute tension restante et améliore la circulation de l'énergie, favorisant un sentiment de bien-être général.

Alors que vous maintenez ces points dans l'oeil de votre esprit, ressentez leurs interactions travaillant ensemble harmonieusement pour restaurer l'équilibre. Imaginez tout inconfort se dissipant, remplacé par une douce vague de relaxation. Permettez à cette énergie d'envelopper la tête, le cerveau, les nerfs et les artères, favorisant un état de santé parfait, normal et constructif. Embrassez cet état serein, le laissant vous nourrir et vous rajeunir.