Structures d'énergie et d'esprit

BL20: Spleen Shu - Soutient la digestion et l'énergie

Rate Shu

1.5 cun latéralement au bord inférieur de l'apophyse épineuse de T11

Il est couramment utilisé pour tonifier la rate et l'estomac, renforcer l'énergie du corps (Qi) et soulager les problèmes digestifs. Il est bénéfique pour traiter des problèmes tels que les ballonnements, la diarrhée et la fatigue.

Situé dans le dos, BL20 (Spleen Shu) est un point d'acupuncture vital qui joue un rôle crucial dans le soutien des fonctions de la Rate, essentielles pour la digestion, l'absorption des nutriments et la transformation des aliments en énergie (qi). Ce point est intimement lié à la santé systémique, car il influence l'Estomac et interagit avec le Foie pour aider à réguler les processus digestifs et soulager les symptômes de stagnation, tels que les ballonnements. Sur le plan émotionnel, BL20 est associé à la gestion des sentiments de préoccupation et de rumination, favorisant la clarté mentale et la stabilité émotionnelle. En améliorant la capacité de la Rate à traiter les nutriments, BL20 contribue de manière significative à la vitalité, à la résilience et au bien-être général, favorisant un état d'énergie équilibré dans tout le corps. De plus, il aide à harmoniser la relation entre la Rate et les Reins, assurant un flux optimal d'énergie et de fluides, ce qui est vital pour maintenir l'endurance et prévenir la fatigue. La stimulation régulière de ce point peut conduire à une amélioration de la santé physique et à un état émotionnel plus centré, en faisant un élément précieux dans les pratiques de santé holistique.

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Concentrez-vous sur la zone située juste en dessous du milieu du dos, où se trouve le point Vessie 20. Ce point, connu sous le nom de "Spleen Shu", se trouve à peu près à mi-chemin entre votre colonne vertébrale et le bord de votre dos, au niveau des côtes inférieures. Visualisez une lumière chaude et dorée qui rayonne doucement de ce point.

En respirant profondément, imaginez que cette lumière se répand dans tout votre corps, apportant un sentiment d'équilibre et d'harmonie. La vessie 20 est connue pour soutenir la digestion, les niveaux d'énergie et l'état émotionnel, en favorisant un sentiment de stabilité et d'enracinement. Imaginez que tout inconfort ou déséquilibre se dissipe, remplacé par une énergie régulière et bienfaisante.

Sentez la connexion entre ce point et le flux d'énergie dans votre corps. Il harmonise et renforce, favorisant un état d'équilibre. Laissez cette visualisation vous aider à équilibrer votre état interne pour qu'il retrouve sa forme parfaite, normale et constructive. Continuez à respirer profondément, permettant à la lumière dorée d'infuser chaque partie de votre être avec son essence stabilisante.

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Portez votre attention sur la zone située entre les omoplates, au niveau de la 11e vertèbre thoracique. C'est l'endroit où se trouve la vessie 20, également connue sous le nom de BL20. Visualisez une lumière apaisante et rayonnante à cet endroit, qui brille chaudement et régulièrement.

BL20 est un point de ressource puissant, un réservoir d'énergie et d'équilibre. Il régit le flux d'énergie qui nourrit la rate et l'estomac, ce qui favorise la digestion, la vitalité et la stabilité émotionnelle. En respirant profondément, imaginez que cette lumière devient plus brillante et plus puissante à chaque inspiration, qu'elle s'étend et remplit tout votre dos de son essence revitalisante.

Sentez cette énergie prendre de la force, devenir une force vibrante et lumineuse. Laissez cette force imprégner tout votre être, harmonisant et équilibrant tous les aspects de votre personne - physique, émotionnel et mental. Sachez que cette énergie peut circuler librement vers n'importe quelle partie de votre corps, n'importe quel organe, n'importe quel méridien ou n'importe quel état émotionnel qui a besoin de soutien et de guérison.

Maintenant, imaginez que vous dirigez cette puissante énergie de BL20 vers les zones où vous en avez besoin. Imaginez que des courants de lumière partent de votre dos et se dirigent vers ces priorités. Sentez le lien qui vous unit à cette énergie lumineuse et chaleureuse qui s'écoule vers chacun d'eux, leur apportant la force, l'équilibre et la nourriture dont ils ont besoin.

Maintenez cette visualisation, en laissant l'énergie de BL20 continuer à s'écouler généreusement, en veillant à ce que tous vos besoins soient satisfaits. Restez ouvert et attentif, car les prochaines phases de votre méditation guideront cette énergie vers des priorités spécifiques nécessitant votre attention et vos soins.