BioCoherence Personal Guide Meditation
Concentrez-vous sur la zone située juste à côté des narines, où se trouve le point Gros intestin 20 (LI20). Ce point, également connu sous le nom de Yingxiang, se trouve dans un petit creux sur le côté de chaque narine, à l'endroit où le nez et les joues se rejoignent.
Visualisez une lumière douce et chaude émanant de ces points. Sentez cette lumière apaisante se répandre dans les sinus, éliminant tout blocage et favorisant un sentiment d'ouverture et de clarté. Cette lumière représente l'équilibre et l'harmonie, favorisant la libre circulation de l'énergie.
Tandis que la lumière continue d'irradier, imaginez qu'elle calme l'esprit et apaise toute tension présente dans le visage ou la tête. Ce point est lié à l'odorat et peut aider à soulager la congestion nasale et les problèmes de sinus. Sentez que vous respirez plus librement, chaque respiration apportant une énergie fraîche et revitalisante.
Laissez cette lumière s'étendre plus loin, en se connectant au reste du corps, en harmonisant et en équilibrant ses effets. Accueillez la sensation d'un équilibre parfait, où toutes les énergies sont alignées, favorisant un état de paix et de bien-être.
Maintenez cette visualisation, en laissant la chaleur et l'équilibre de LI20 imprégner tout votre être, restaurant le biomarqueur à son état parfait, normal et constructif.
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Concentrez votre attention sur le point appelé LI20, situé à la base de votre nez, juste à côté de chaque narine. Visualisez ce point comme une source rayonnante d'énergie curative, une lumière vive et chaude qui pulse doucement à chaque respiration.
Sentez l'énergie du LI20 qui commence à circuler dans votre corps. Ce point est connu pour sa puissante capacité à dégager les voies, à ouvrir les voies nasales et à améliorer la circulation de l'énergie vitale dans tout le corps. Il vous connecte au souffle de vie, assurant un passage libre et sans obstacle aux énergies vitales.
Imaginez que cette énergie se renforce, qu'elle devient une force vibrante et lumineuse en vous. À mesure qu'elle se renforce, sentez qu'elle diffuse chaleur et lumière, équilibrant et harmonisant vos systèmes internes. Reconnaissez que LI20 n'est pas seulement un point sur votre visage, mais un allié puissant dans le maintien de votre bien-être général.
À chaque inspiration, attirez plus d'énergie dans le LI20, lui permettant de se rassembler et de s'intensifier. À chaque expiration, sentez cette énergie se répandre dans tout votre corps, atteignant toutes les zones qui ont besoin de soutien. Cette énergie est intelligente et réactive, elle sait exactement où aller et quoi faire.
Visualisez l'énergie de LI20 s'écoulant vers vos organes, les nourrissant et leur apportant l'équilibre. Visualisez-la en train de voyager le long de vos méridiens, assurant un flux fluide et ininterrompu. Permettez-lui de toucher et d'apaiser toute perturbation émotionnelle, en éliminant les tensions et le stress.
Maintenant, tout en continuant à respirer profondément et régulièrement, dirigez cette énergie accumulée vers vos priorités. Qu'il s'agisse d'un organe, d'un méridien, d'une émotion ou d'un autre point d'acupuncture, voyez l'énergie du LI20 s'écouler vers ces zones, leur apportant le soutien et la guérison dont elles ont besoin.
Maintenez cette concentration, en permettant à l'énergie de faire son travail, sachant qu'elle continuera à soutenir et à équilibrer chaque priorité en fonction des besoins. Gardez ce canal ouvert, car nous allons maintenant aborder chaque priorité spécifique, une par une, en laissant l'énergie de LI20 nous guider et nous aider dans notre voyage.