Recetas de TCM

Alivio del sudor: Soluciones naturales para la sudoración nocturna

sudoración excesiva: HT6, LU7, SP6, KI6

Sudoración excesiva, sudores nocturnos

Esta receta ayuda a regular la transpiración y a reducir los sudores nocturnos.

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BioCoherence Meditation

A medida que continúas respirando profundamente, lleva tu atención a los puntos de acupuntura que pueden apoyarte en la regulación de la sudoración excesiva y la sudoración nocturna. Primero, concéntrate en HT6, ubicada en el antebrazo interno, aproximadamente una pulgada por encima del pliegue de la muñeca. Este punto armoniza el corazón y calma el espíritu, proporcionando una sensación de equilibrio emocional. Visualiza una luz suave que irradia desde este punto, calmando el corazón y ayudando a estabilizar las respuestas de tu cuerpo. A continuación, cambia tu atención a LU7, situada en la muñeca, justo por encima del pliegue de la muñeca del lado del pulgar. Este punto fortalece los pulmones y ayuda a abrir los caminos para una respiración clara. Imagina este punto como una fuente de aire fresco, despejando el exceso de calor y humedad desde adentro, permitiendo que tu piel respire libremente. Ahora, lleva tu atención a SP6, ubicada en la parte interna de la pierna, a unos centímetros por encima del hueso del tobillo. Este poderoso punto nutre el bazo y ayuda a equilibrar los fluidos en el cuerpo. Visualízalo como una fuerza que te conecta con la tierra, ayudando a absorber la humedad excesiva y trayendo equilibrio a los sistemas de tu cuerpo. Finalmente, concéntrate en KI6, que se encuentra en el tobillo interno, justo debajo del hueso del tobillo. Este punto es vital para nutrir los riñones, que desempeñan un papel crucial en la regulación de líquidos. Imagina un brillo cálido y reconfortante que emana de esta área, asegurando que tu cuerpo retenga la cantidad justa de humedad, apoyándote durante la noche. Mientras mantienes estos puntos en tu conciencia, siente la interconexión entre tu corazón, pulmones, bazo y riñones. Cada punto trabaja en armonía, creando un estado equilibrado dentro. Permite que este equilibrio impregne todo tu ser, aliviando suavemente cualquier malestar asociado con la sudoración excesiva e invitando a una sensación de calma y tranquilidad a tu vida.