Recetas de TCM

BioCoherence Meditation

Visualiza los siguientes puntos de acupuntura mientras te concentras en aliviar el dolor, la rigidez y el entumecimiento en los hombros. LI15 (Pozo del Hombro): Ubicado en el hombro externo, aproximadamente una pulgada por debajo del acromion (la cima ósea del hombro). Este punto ayuda a aliviar el dolor y la tensión en los músculos del hombro, promoviendo la relajación y la movilidad. LI16 (Gran Hueso): Se encuentra en la parte superior del hombro, en la depresión entre el acromion y la clavícula. Ayuda a aliviar la rigidez del hombro y mejora la circulación, lo que puede aliviar la incomodidad y restaurar el movimiento. SI9 (Parte Trasera del Hombro): Posicionado en la parte posterior del hombro, aproximadamente una pulgada por encima de la axila. Este punto se dirige al dolor en el hombro y el brazo superior, ayudando a aliviar la tensión y mejorar el flujo de energía, contribuyendo a la salud general del hombro. GB21 (Pozo del Hombro): Ubicado en la parte superior del hombro, a medio camino entre el cuello y el hombro, en el músculo. Este punto es efectivo para liberar la tensión en el cuello y los hombros, promoviendo la relajación y reduciendo el estrés en los músculos circundantes. Al visualizar estos puntos, imagina una luz cálida y reconfortante que los envuelve. Esta luz representa la energía curativa que fluye a través de los músculos, nervios y articulaciones de los hombros y el cuello. Permite que esta energía disuelva el dolor y la rigidez, restaurando el equilibrio y la comodidad en la parte superior del cuerpo. Imagina que los músculos se relajan, las articulaciones se mueven libremente y los nervios se comunican armoniosamente. Siente la conexión entre estos puntos y el resto de tu cuerpo, reconociendo cómo trabajan juntos para promover el bienestar. Cada punto contribuye a la armonía general de tu área del hombro, permitiéndote regresar a su estado natural y relajado. Abraza esta sensación de alivio y equilibrio mientras continúas profundizando tu meditación.