Recetas de TCM

BioCoherence Meditation

A medida que continúas relajándote, imagina el flujo de energía dentro de tu cuerpo, concentrándote en las áreas asociadas con la digestión y los intestinos. Primero, lleva tu atención a CV6, ubicado aproximadamente dos dedos por debajo de tu ombligo. Este punto es conocido por fortalecer el sistema digestivo, fomentando el calor y el movimiento en la parte inferior del abdomen. Imagina un calor suave que irradia desde este punto, promoviendo el flujo de energía y aliviando cualquier tensión. A continuación, visualiza ST25, situada a ambos lados de tu abdomen, a dos dedos de distancia de tu ombligo. Este punto de acupuntura juega un papel crucial en la regulación de los intestinos. Imagínalo como una puerta que se abre y permite el paso fluido de la digestión, ayudando a liberar cualquier bloqueo o malestar. Ahora, dirige tu atención a ST36, ubicado aproximadamente a cuatro dedos por debajo de la rótula y a un dedo de distancia de la tibia. Este punto es vital para mejorar la función digestiva general y aumentar la energía. Imagina una luz brillante en este punto, revitalizando todo tu sistema digestivo y fomentando su rendimiento óptimo. Finalmente, concéntrate en SP15, que se encuentra en el lado de tu abdomen, aproximadamente a cuatro dedos de distancia de tu ombligo. Este punto es esencial para armonizar el bazo y promover el movimiento de energía dentro de los intestinos. Imagina una suave ola que lava esta área, calmando los órganos y facilitando un ritmo digestivo saludable. A medida que visualizas estos puntos, reconoce su interconexión con tu hígado y la salud digestiva general. Cada punto armoniza con los demás, creando un estado equilibrado que permite la expulsión natural de desechos y la nutrición de tu cuerpo. Permite que esta conciencia cultive una sensación de facilidad y comodidad dentro de ti, mientras tu cuerpo abraza su capacidad natural para regular y promover la digestión.