Recetas de TCM

BioCoherence Meditation

Enfoca tu conciencia en el cuerpo y los puntos que te guiarán hacia el alivio de la amigdalitis aguda.

Comienza con LI4, ubicado en la parte web entre tu pulgar y tu dedo índice. Este punto ayuda a eliminar el calor y aliviar la incomodidad, promoviendo una sensación de calma en todo tu cuerpo. Visualiza el calor irradiando desde este punto, disipando cualquier exceso de calor.

A continuación, cambia tu atención a LI11, que se encuentra en el borde exterior del pliegue de tu codo cuando el brazo está doblado. Este punto trabaja para reducir la inflamación. Imagina una luz reconfortante envolviendo tu codo, extendiéndose por tu brazo y hacia tu garganta, aliviando la hinchazón y la incomodidad.

Ahora, lleva tu conciencia a LU10, ubicado cerca de la base de tu pulgar en el lado de la palma. Este punto específicamente calma la garganta. Imagina una suave ola de alivio cubriendo tu garganta, suavizando cualquier tensión y trayendo una sensación de tranquilidad.

Pasa a ST44, situado en la parte superior de tu pie, entre el segundo y el tercer dedo, justo debajo de la articulación. Este punto elimina el calor del estómago, contribuyendo al equilibrio general. Visualiza una sensación refrescante en tu área estomacal, armonizando tu calor interno y apoyando tu garganta.

Finalmente, dirige tu enfoque a CV22, ubicado en el centro de tu garganta, justo encima del esternón. Este punto abre la garganta y facilita la comunicación clara. Imagina una luz brillante y clara en este punto, permitiendo facilidad al respirar y hablar, despejando cualquier bloqueo.

Mientras mantienes esta visualización, deja que el calor y la luz de cada uno de estos puntos se mezclen, creando un flujo armonioso a través de tu cuerpo. Siente el calor disipándose, la inflamación reduciéndose y el alivio de tu garganta.

Con cada respiración, inhala la energía sanadora de estos puntos, y al exhalar, libera cualquier incomodidad o tensión. Permite que tu cuerpo regrese a un estado de equilibrio y salud, abrazando el ritmo natural de la sanación. Continúa respirando profundamente, permitiendo que las sensaciones se integren por completo, restaurando la paz y el confort a tu garganta y cuerpo.