Recetas de TCM

BioCoherence Meditation

Enfoca tu conciencia en la base de tu ser, tus huesos, y la energía que los sostiene. Comienza visualizando los puntos de acupuntura que te guiarán en este viaje de sanación.

Localiza KI3, que se encuentra en el interior de tu tobillo, justo detrás de la prominencia ósea. Este punto nutre tus riñones, la esencia de la vitalidad y la fuerza. Permite que tu respiración llene esta área con calidez, imaginando la energía fluyendo a través de ella y revitalizando tus huesos.

A continuación, mueve tu conciencia a BL23, situado en la parte baja de tu espalda, cerca de la columna vertebral, aproximadamente a dos anchos de dedo de tu parte baja de la espalda. Este punto fortalece el Qi de los riñones, reforzando tu base. Visualiza una luz suave y de apoyo que irradia desde este punto, envolviendo tu parte baja de la espalda, nutriéndola y disipando cualquier tensión o malestar.

Ahora, dirige tu atención a GV4, ubicado a lo largo de tu columna vertebral, justo debajo de la parte baja de tu espalda. Este punto calienta la energía Yang, vital para el movimiento y la fuerza. Imagina una luz cálida y dorada aquí, despertando tu fuego interior, fomentando la resiliencia en tus huesos y tu espalda.

Cambia tu enfoque a ST36, ubicado en la parte frontal de tu pierna, justo debajo de la rodilla. Este punto mejora la vitalidad y el bienestar general. Imagina una energía brillante y vibrante fluyendo desde este punto, llenando tu cuerpo de fuerza y resistencia, reforzando tus huesos y fortificando tu espíritu.

Finalmente, conecta con SP6, ubicado justo por encima de tu tobillo interno, en el interior de tu pierna. Este punto nutre la energía Yin, esencial para el equilibrio y la calma. Visualiza una energía suave y nutritiva que se extiende desde este punto, envolviendo tu cuerpo, promoviendo la sanación y mejorando la densidad ósea.

A medida que respiras profundamente, siente la interacción armoniosa de estos puntos armonizando tu cuerpo. Cada punto trabaja en conjunto, apoyando tus huesos y aliviando el dolor. Permítete hundirte más en esta sensación de equilibrio y fuerza.

Con cada respiración, afirma la vitalidad dentro de ti. Deja que la energía fluya libremente, nutriendo tus huesos, apoyando tu espalda y llevándote a un estado de perfecta salud. Abraza esta sanación natural, confiando en la capacidad de tu cuerpo para restaurar el equilibrio y la fuerza.