Recetas de TCM

BioCoherence Meditation

A medida que continúas respirando profundamente, concéntrate en la energía dentro del cuerpo, particularmente en relación con el hígado. Visualiza los puntos de acupuntura que apoyan la armonía del hígado: LV3, ubicado en la parte superior del pie, entre el primer y el segundo dedo, es conocido por su capacidad para calmar la irritabilidad y promover el equilibrio emocional. Imagina una luz suave que irradia desde este punto, aliviando la tensión y calmando la mente. A continuación, GB34 se encuentra en el lado externo de la pierna, justo debajo de la rodilla. Este punto armoniza las funciones del hígado y la vesícula biliar, ayudando en el flujo suave de energía y aliviando problemas digestivos. Imagina una sensación cálida que se irradia desde esta área, facilitando la digestión y liberando cualquier estancamiento. Finalmente, BL18, ubicado en la espalda, a aproximadamente una pulgada y media de la columna vertebral a la altura de las costillas inferiores, influye directamente en la salud del hígado. Visualiza este punto como una puerta para limpiar y fortalecer el hígado, permitiéndole funcionar de manera óptima y apoyar el bienestar general. A medida que estas energías se alinean, siente cómo el hígado pasa a su estado perfecto, equilibrado y libre de irritabilidad y malestar. Cada punto se conecta, creando un flujo armonioso que nutre tanto la salud emocional como la digestiva. Permite que esta visualización profundice tu sentido de calma y equilibrio.