Recetas de TCM

BioCoherence Meditation

Enfoca tu atención en el centro de tu pecho, donde residen el corazón y los pulmones. Visualiza los puntos de acupuntura que guiarán tu viaje de sanación. Comienza con BL13, ubicado en tu espalda, a aproximadamente un ancho de dedo de la columna vertebral, al nivel de tus omóplatos. Este punto apoya los pulmones, mejorando su función y vitalidad. A continuación, lleva tu atención a LU7, situado en el lado interno de tu antebrazo, justo por encima de la muñeca. Este punto abre los pulmones, permitiendo una respiración más fácil y un mayor flujo de energía. Ahora, visualiza CV17, que se encuentra en el centro de tu pecho, en línea con tus pezones. Este punto regula el área del pecho, ayudando a aliviar la tensión y promover una sensación de calma. Cambia tu enfoque a PC6, ubicado en el antebrazo interno, aproximadamente a dos anchos de dedo por encima del pliegue de la muñeca. Este punto ayuda a aliviar el dolor y la incomodidad en el pecho, creando espacio para la relajación. Finalmente, dirige tu atención a LI4, que se encuentra en la parte posterior de tu mano, entre el pulgar y el índice. Este punto elimina el calor del cuerpo, promoviendo un equilibrio y bienestar general. A medida que visualizas estos puntos, imagina una luz cálida y reconfortante que los rodea. Siente esta luz penetrar profundamente en tu cuerpo, alcanzando cada órgano y tejido que toca. Con cada respiración, permite que esta luz disuelva cualquier inflamación o dolor asociado con la pleuritis. Inhala profundamente, atrayendo energía sanadora, y exhala lentamente, liberando cualquier tensión o incomodidad. Deja que la respiración fluya libremente, apoyando tus pulmones y tu corazón. Con cada respiración, siente la conexión entre estos puntos y sus efectos en tu cuerpo. BL13 nutre tus pulmones, LU7 abre tus vías respiratorias, CV17 calma tu corazón, PC6 alivia el dolor, y LI4 equilibra todo tu sistema. Continúa respirando profundamente, permitiendo que la energía sanadora circule a través de tu pecho y cuerpo. Confía en este proceso natural de restauración, llevando tu cuerpo de regreso a su estado perfecto de equilibrio y salud.