Recetas de TCM

Alivio del dolor menstrual: ayuda natural para calambres y SPM

(F) Alivio del Dolor Menstrual: SP6, SP10, BL23

Calambres menstruales, Periodos irregulares, SPM

Esta receta se centra en el equilibrio de los ciclos menstruales e incluye SP6, SP10 y BL23. Ayuda a reducir los dolores menstruales, regular los periodos y aliviar los síntomas del síndrome premenstrual.

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BioCoherence Meditation

A medida que continúas respirando profundamente y te estableces en la quietud, lleva tu atención a los centros de energía a lo largo del cuerpo, enfocándote en los puntos que facilitan la armonía y el equilibrio en el ciclo menstrual.

Visualiza el punto SP6, ubicado en la parte interna de la pierna, a unos centímetros por encima del tobillo. Imagina un calor suave que irradia desde este punto, calmando y tranquilizando. Este punto ayuda a regular el equilibrio hormonal, apoyando los sistemas reproductivo y sanguíneo, aportando facilidad y confort.

Cambia tu atención a SP10, que se encuentra en la parte interna del muslo, por encima de la rodilla. Visualiza este punto brillando con una energía vibrante y curativa. Apoya el flujo de sangre, limpiando e invigorando, promoviendo la regularidad y aliviando la tensión.

Ahora, enfócate en BL23, situado en la parte baja de la espalda, cerca de la cintura. Imagina este punto como una fuente de profunda fortaleza y equilibrio. Nutre los riñones y la vejiga, anclando tu energía y fomentando la resiliencia.

Juntos, estos puntos crean una interacción armoniosa que alivia los calambres menstruales, equilibra los ciclos y alivia la incomodidad premenstrual. Mientras meditas, siente gratitud por la capacidad innata del cuerpo para encontrar equilibrio, visualizando cada punto como un faro de sanación, guiando a tu cuerpo hacia su estado natural y constructivo.