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Recetas de TCM

Alivio del dolor coreano: Alivio natural para los músculos

(Alivio del Dolor Coreano 10): SP11, ST32, Hy4, CV13, La3

Dolor, Rigidez, Tensión muscular

Esta receta utiliza SP11 (Jimen) para nutrir el bazo, ST32 (Futu) para el muslo y el dolor, Hy4 (Dicang) para el alivio facial y del dolor, CV13 (Shangwan) para regular la digestión y La3 (Shangguan) para aliviar la cabeza y el dolor. Reduce el dolor y la rigidez. Contraindicaciones: Evite Hy4 cerca de la cara; tenga cuidado con CV13 en condiciones abdominales.

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Concéntrate en tu interior, permitiendo que una sensación de calma te envuelva. Visualiza los puntos de acupuntura como fuentes de energía y sanación en tu cuerpo. Comienza con SP11 (Jimen), ubicado en la parte interna del muslo, justo por encima de la rodilla. Este punto nutre el bazo, promoviendo estabilidad y equilibrio. Imagina una cálida luz dorada que irradia desde este punto, nutriendo tus órganos y aliviando la tensión en tus músculos. A continuación, dirige tu atención a ST32 (Futu), que se encuentra en la parte externa del muslo, a mitad de camino entre la cadera y la rodilla. Este punto aborda el dolor en el área del muslo. Visualiza una suave ola de alivio que recorre tus piernas, disolviendo la rigidez y la incomodidad. Ahora, muévete a Hy4 (Dicang), ubicado en la esquina de la boca. Mientras te concentras aquí, visualiza este punto aliviando el dolor y la tensión facial, permitiendo que una sensación de suavidad se extienda por tu cara. Recuerda tratar esta área con cuidado, evitando presiones excesivas. Cambia tu atención a CV13 (Shangwan), ubicado justo debajo del esternón. Este punto regula la digestión y puede ser particularmente calmante. Imagina una energía calmante fluyendo desde este punto, aliviando cualquier molestia y promoviendo un sentido de armonía interior. Finalmente, conéctate con La3 (Shangguan), situado en la muñeca, hacia el lado del pulgar. Este punto ofrece alivio para dolores de cabeza y dolor. Imagina una suave luz que emana de tu muñeca, extendiendo comodidad a través de tu cabeza y cuello, liberando cualquier tensión persistente. Respira profundamente, permitiendo que la energía de estos puntos equilibre tu cuerpo, reduciendo el dolor y la rigidez. Con cada respiración, visualiza tu cuerpo regresando a su perfecto estado natural de facilidad y comodidad. Abraza este sentimiento, sabiendo que estás nutriendo tu bienestar de forma natural y sin esfuerzo.
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