Recetas de TCM

BioCoherence Meditation

Mientras continúas respirando profundamente, lleva tu atención a los puntos de acupuntura que desempeñan un papel fundamental en el alivio del dolor y la tensión. Primero, concéntrate en el SP9, ubicado justo debajo de la rodilla en la pierna interna. Este punto, conocido como Yinlingquan, ayuda a eliminar la humedad del cuerpo y nutre el bazo, promoviendo un equilibrio y vitalidad general. Imagina una luz cálida que emana de este punto, lavando cualquier pesadez o incomodidad. A continuación, desplaza tu atención al ST30, que se encuentra cerca de la parte superior del muslo interno, cerca del hueso púbico. Este punto, Qichong, es esencial para abordar el dolor en la parte inferior del abdomen. Imagina una ola de energía calmante fluyendo a través de esta área, aliviando la tensión y restaurando la armonía. Ahora, dirige tu atención a Hy2, ubicado en la cara, justo debajo de los ojos. Conocido como Sibai, este punto proporciona alivio del dolor y la tensión facial. Visualiza una energía suave y calmante que envuelve tu rostro, derritiendo cualquier rigidez o incomodidad. Mueve tu enfoque hacia el CV12, situado en el centro del abdomen. Este punto, Zhongwan, ayuda a regular la digestión y apoya el equilibrio interno del cuerpo. Imagina un resplandor cálido y dorado que irradia desde esta área, armonizando tu sistema digestivo y promoviendo la paz interior. Finalmente, lleva tu atención a La1, ubicado en la esquina externa de los ojos. Conocido como Tongziliao, este punto es crucial para aliviar el dolor de cabeza. Imagina una brisa refrescante que fluye a través de esta área, eliminando cualquier pesadez o incomodidad, dejándote sentir ligero y en paz. Permite que la energía de cada uno de estos puntos se armonice, creando un flujo de alivio en todo tu cuerpo. Imagina los músculos alrededor de estas áreas suavizándose, la tensión liberándose con cada respiración. A medida que te sumerges en esta sensación, siente cómo el equilibrio regresa a tu cuerpo, promoviendo un estado de calma y bienestar. Continúa respirando profundamente, abrazando este proceso natural de curación. Deja ir cualquier incomodidad restante, sabiendo que tu cuerpo está regresando a su estado perfecto y normal. Siente la energía circular, revitalizando cada célula y llevándote a un lugar de comodidad y facilidad.