Recetas de TCM

BioCoherence Meditation

Mientras continúas relajándote, lleva tu atención a los puntos de acupuntura que apoyan la salud cardiovascular. Imagina SI13, ubicada en el omóplato, promoviendo suavemente la circulación y aliviando la tensión en la parte superior del cuerpo. Visualiza la energía que fluye desde este punto, aliviando la incomodidad y mejorando la conexión entre tu corazón y la circulación. A continuación, enfócate en ST15, que se encuentra en el pecho, justo debajo de la clavícula. Este punto fomenta la armonía en el área del corazón y el pecho, permitiendo una sensación de apertura y facilidad en tu respiración. Imagina el calor que se irradia a través de tu pecho, aliviando cualquier sensación de tensión o dolor. Ahora, dirige tu atención a Ha5, ubicado en la cara, cerca de la línea de la mandíbula. Imagina este punto mejorando la circulación hacia la cabeza y el área facial, reavivando tus sentidos y levantando cualquier fatiga o pesadez. Siente la energía revitalizando tu espíritu. Mueve tu enfoque a GV18, situado en la parte posterior de la cabeza. Este punto despeja tu mente y cabeza, creando espacio para la claridad y la paz. Imagina que cualquier tensión persistente se derrite, dejándote con una sensación de calma y equilibrio. Finalmente, considera TV3, ubicado en el abdomen inferior. Este punto apoya la parte inferior del cuerpo y promueve la vitalidad general. Visualiza la energía de enraizamiento fluyendo desde esta área, estabilizando todo tu ser y reforzando tu conexión con la tierra. Mientras meditas sobre estos puntos, permite que sus energías armonicen dentro de ti, abordando la angina, el dolor en el pecho, las palpitaciones y la fatiga. Imagina tu corazón latiendo en un ritmo perfecto, tu circulación fluyendo suavemente y tu cuerpo en paz. Abraza este estado de equilibrio, invitando a la salud y la vitalidad a llenar cada parte de tu ser. Respira profundamente y confía en el proceso natural de sanación mientras continúas este viaje hacia el bienestar.