Recetas de TCM

Rinitis alérgica y sueño: Alivio de los síntomas de alergia

Rinitis Alérgica Sueño 15: LI5, GB31, Hy1, GV4, La12

(Congestión nasal, Insomnio, Garganta irritada, Estornudos)

Esta receta utiliza LI5 (Yangxi) para la muñeca y la inmunidad, GB31 (Fengshi) para la pierna y las alergias, Hy1 (Chengqi) para alergias faciales, GV4 (Mingmen) para tonificar Yang y La12 (Wangu) para la cabeza y las alergias. Reduce los síntomas de rinitis. Contraindicaciones: Evite Hy1 cerca de los ojos; tenga cuidado con GV4 durante el embarazo.

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Visualiza los puntos de acupuntura que ayudarán a aliviar la rinitis alérgica y promover un sueño reparador.

Comienza con LI5, ubicado en la muñeca, en la depresión entre los tendones. Este punto apoya tu sistema inmunológico y ayuda a aliviar la congestión nasal. Imagina una luz cálida y sanadora rodeando esta área, mejorando las defensas de tu cuerpo.

A continuación, lleva tu atención a GB31, situado en el muslo externo, aproximadamente a un tercio de la distancia desde la cadera. Este punto es esencial para abordar las alergias. Imagina una suave brisa fluyendo a través de esta área, despejando cualquier irritante y brindando confort.

Ahora, concéntrate en Hy1, encontrado en la esquina interna de la cuenca del ojo. Este punto es efectivo para las alergias faciales. Visualiza una energía calmante que irradia desde este punto, aliviando cualquier picazón o molestia en la garganta y las fosas nasales.

Desplaza tu atención a GV4, ubicado a lo largo de la columna vertebral, justo por debajo de la parte baja de la espalda. Este punto fortalece la energía Yang, vital para la vitalidad y el calor. Imagina una brillante y cálida llama en este punto, nutriendo todo tu cuerpo y disipando la fatiga.

Por último, dirige tu enfoque a La12, ubicado en el lado externo de la parte baja de la pierna, justo encima del tobillo. Este punto ayuda con las alergias relacionadas con la cabeza. Imagina una ola refrescante lavando esta área, despejando la tensión y restaurando el equilibrio.

Mientras meditas en estos puntos, respira profundamente. Inhala paz y claridad; exhala congestión y malestar. Permite que la energía de cada punto armonice tu cuerpo, disolviendo los síntomas de la rinitis y fomentando un estado sereno para un sueño reparador. Abraza este proceso de sanación natural, confiando en la capacidad de tu cuerpo para regresar al equilibrio y la tranquilidad.