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Recetas de TCM

Alivio de Ansiedad por Alergias: Calma Tu Mente y Cuerpo

Ansiedad por Alergia 12: LI5, GB11, Ha6, GV22, La14

(Ansiedad, Congestión nasal, Piel con picazón, Inquietud)

Esta receta incorpora LI5 (Yangxi) para la muñeca y la inmunidad, GB11 (Touqiaoyin) para la cabeza y las alergias, Ha6 (Chengjiang) para síntomas faciales, GV22 (Xinhui) para limpiar la cabeza y La14 (Jingmen) para la cabeza y las emociones. Apoya el equilibrio emocional y alérgico. Contraindicaciones: Evitar Ha6 cerca de la boca.

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A medida que continúas profundizando tu respiración y relajando tu cuerpo, lleva tu atención a los puntos de acupuntura que apoyan el equilibrio emocional y físico. Visualiza LI5, ubicado en la muñeca, ayudando a fortalecer tu inmunidad y calmar tu mente. Imagina una luz cálida que irradia desde este punto, mejorando las defensas naturales de tu cuerpo.

Ahora, enfoca tu atención en GB11, situado cerca de las sienes. Este punto juega un papel crucial en el alivio de alergias y en despejar tu mente. Imagínalo suavemente aliviando cualquier tensión o incomodidad, permitiendo que la claridad fluya a través de tus pensamientos.

A continuación, cambia tu atención a Ha6, ubicado en el mentón. Visualiza este punto aliviando síntomas faciales, trayendo una sensación de calma a tu piel y ayudando a aliviar cualquier picazón. Siente cómo la tensión se derrite, reemplazada por una energía suave y nutritiva.

Mueve tu atención a GV22, encontrado en la parte superior de tu cabeza. Este punto ayuda a despejar tu mente y fomenta una sensación de apertura. Imagina una luz brillante expandiéndose desde esta área, iluminando tus pensamientos y promoviendo el equilibrio emocional.

Por último, concéntrate en La14, ubicado en la caja torácica. Este punto armoniza tus emociones y brinda apoyo a tu cabeza. Visualízalo anclándote, conectando tus emociones a un estado de ser sereno.

Con cada respiración, permite que estos puntos te guíen hacia la armonía y la tranquilidad. Siente la energía fluyendo a través de tu cuerpo, equilibrando la ansiedad, la congestión nasal, la piel con picazón y la inquietud. Abraza la sensación de paz a medida que te alineas con el estado natural de bienestar de tu cuerpo. Permite que este equilibrio se asiente dentro de ti, nutriendo tu mente y cuerpo sin esfuerzo.
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