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Recetas de TCM

Alivio de la fatiga crónica: Mejora tu inmunidad hoy

Fatiga Crónica Inmunitaria 13: TH20, ST29, TV2, CV15, La9

Agotamiento persistente, Resfriados frecuentes, Inmunidad débil

Esta receta utiliza TH20 (Jiaosun) para limpiar la cabeza, ST29 (Guilai) para el abdomen inferior, TV2 (Qixue) para el abdomen inferior, CV15 (Jiuwei) para calmar las emociones y La9 (Tianchong) para la cabeza y la inmunidad. Aumenta la energía y la inmunidad. Contraindicaciones: Use con precaución CV15 en condiciones torácicas.

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BioCoherence Meditation

A medida que continúas relajándote, enfócate en los centros de energía de tu cuerpo que apoyan la vitalidad y la inmunidad. Imagina los puntos de acupuntura:

TH20, ubicado cerca del borde exterior de la oreja, ayuda a despejar la mente y reducir la fatiga. Visualiza una luz cálida y brillante que irradia desde este punto, invigorando tu cabeza y mejorando la claridad mental.

A continuación, dirige tu atención a ST29, que se encuentra en el abdomen inferior, justo por encima del hueso púbico. Este punto nutre la energía de tu cuerpo. Imagina que brilla cálidamente, promoviendo la circulación y la vitalidad en tu abdomen inferior.

Ahora, muévete a TV2, también en el abdomen inferior, en línea con ST29. Este punto apoya los sistemas reproductivo y digestivo. Visualiza una suave ola de energía fluyendo desde este punto, liberando cualquier tensión y revitalizando tu núcleo.

Cambia tu enfoque a CV15, ubicado justo debajo del esternón. Este punto calma las emociones y promueve una sensación de paz. Visualiza una luz suave y reconfortante envolviendo esta área, aliviando el estrés y permitiéndote respirar profundamente y con libertad.

Finalmente, lleva tu conciencia a La9, ubicada en la muñeca, un punto clave para fortalecer la inmunidad. Imagina una energía vibrante que irradia desde este punto, creando un escudo de salud a tu alrededor, mejorando las defensas de tu cuerpo.

A medida que visualizas estos puntos, respira profundamente, invitando energía y sanación a tu cuerpo. Permite que el calor y la luz de cada punto se unan, equilibrando tu energía y restaurando tu vitalidad. Abraza este flujo natural de energía, sabiendo que estás nutriendo tu cuerpo hacia un estado de salud y bienestar perfectos.
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