Recetas de TCM

BioCoherence Meditation

A medida que te acomodas en este espacio de calma, comienza a visualizar los puntos de acupuntura que apoyan tu viaje hacia el equilibrio y la facilidad.

Localiza el punto BL56, situado en la parte posterior de tu pierna, a medio camino entre el talón y el músculo de la pantorrilla. Este punto, Chengjin, nutre la pantorrilla y mejora el flujo de Qi, ayudando a reducir las sensaciones de pesadez y fatiga.

A continuación, lleva tu atención a GB11, que se encuentra en el lado de tu cabeza, justo encima de la oreja. Conocido como Touqiaoyin, este punto ayuda en la digestión y apoya la claridad, aliviando las molestias que pueden surgir de problemas relacionados con la comida.

Ahora, concéntrate en Ha7, ubicado en la esquina interna de tu ojo. Este punto, Jingming, promueve la claridad visual y ayuda en la digestión. Acércate a este punto con cuidado, evitando la presión directa, ya que influye en la armonía de los ojos y la digestión.

Desplaza tu atención a GV10, situado a lo largo de tu columna vertebral, ligeramente por debajo de la base de tu cuello. Lingtai ayuda a regular la columna vertebral y apoya el flujo general de energía, anclándote en la estabilidad y la fuerza.

Finalmente, encuentra TH18, ubicado detrás de la oreja, justo debajo del hueso. Este punto, Qimai, ayuda a regular la cabeza y puede aliviar la presión, fomentando una sensación de ligereza y comodidad.

A medida que recorres estos puntos, visualiza su energía armonizando los órganos que influyen, creando un estado equilibrado en tu interior. Imagina que el sistema digestivo fluye sin problemas, liberándose de la hinchazón y la fatiga, revitalizando tu energía con cada respiración.

Permítete respirar profundamente en esta visualización, conectándote con el ritmo natural de tu cuerpo. Abraza este momento mientras integras las cualidades calmantes de estos puntos, invitando a tu cuerpo a regresar a su estado perfecto y natural de equilibrio.