Recetas de TCM

BioCoherence Meditation

A medida que continúas en este profundo estado de relajación, lleva tu atención a los puntos de equilibrio que apoyan el sistema respiratorio, particularmente en el asma pediátrico. Visualiza SI16, ubicado en el cuello, justo detrás de la línea de la mandíbula, conocido como Tianchuang. Este punto nutre los pulmones y ayuda a despejar la garganta, permitiendo una respiración más fluida. A continuación, concéntrate en TH12, situado en la espalda, cerca del codo. Este punto, Xiaoluo, asiste en la promoción del flujo de Qi a lo largo de los brazos y apoya la regulación general de la energía. Permite que tu atención se desplace a ST6, encontrado en la línea de la mandíbula, donde la mandíbula se encuentra con el cráneo, conocido como Jiache. Este punto ayuda a armonizar el área facial y el pecho, facilitando la respiración. Ahora, dirígete a BL31, ubicado en la parte baja de la espalda, justo por encima del sacro. Shangliao ayuda a regular el jiao inferior, lo cual es crucial para mantener el equilibrio de energía dentro del cuerpo. Usa precaución aquí si hay alguna condición en la espalda. Finalmente, visualiza KI11, ubicado en el abdomen inferior, justo encima del hueso púbico, llamado Henggu. Este punto nutre el Yin, que es esencial para calmar y suavizar los pulmones. A medida que respiras profundamente, imagina que estos puntos brillan con calidez y luz, armonizando el cuerpo y la mente. Siente el flujo de energía a través de estas áreas, reduciendo los síntomas y promoviendo la facilidad de la respiración. Con cada respiración, visualiza los pulmones expandiéndose completamente, el pecho elevándose sin esfuerzo, y la sensación de calma envolviéndote. Abraza este estado natural de ser, donde se restaura el equilibrio y la vitalidad fluye libremente. En este momento sereno, todos los sistemas se alinean, permitiendo respiraciones profundas y suaves y un corazón pacífico.