Recetas de TCM

BioCoherence Meditation

En este momento de profunda meditación, visualiza los tres puntos de acupuntura que forman el núcleo de la receta de Aumentar Energía: ST36, CV6, y KI3. Estos puntos son clave para revitalizar tu energía y restaurar el equilibrio.

Visualiza ST36, ubicado en la pierna inferior, debajo de la rodilla y ligeramente a un lado. Se conoce como el punto de las "Tres Millas de Pierna", simbolizando su capacidad para invigorarte y sostenerte en largos viajes. Mientras te enfocas en ST36, imagina que nutre el bazo y el estómago, mejorando la capacidad de tu cuerpo para transformar la nutrición en energía y vitalidad.

Hora, lleva tu conciencia a CV6, situado en el abdomen inferior, a unas pocas anchuras de dedos debajo del ombligo. Este punto, a menudo llamado "Mar de Energía," sirve como un reservorio de fuerza vital. Visualízalo fortaleciendo la fuerza central de tu cuerpo, reponiendo tus reservas de energía, y apoyando la armonía de todos los órganos internos.

Finalmente, dirige tu atención a KI3, encontrado en el tobillo interno, justo detrás del hueso del tobillo. Este punto, conocido como el "Gran Arroyo," es una fuente vital de energía para los riñones. Imagina que fortalece el rol de los riñones en sostener la esencia de tu cuerpo y anclar tu espíritu.

Al meditar en estos puntos, imagina el suave flujo de energía que facilitan a lo largo de tu cuerpo. Siente el calor y la vitalidad extendiendo, abordando la fatiga y la debilidad, y restaurando tu energía a su estado natural, equilibrado. Abraza la sensación de nueva fuerza y equilibrio, mientras cada respiración profundiza tu conexión con esta fuerza vital.