Recetas de TCM

BioCoherence Meditation

A medida que continúas profundizando tu respiración y te asientas en este espacio pacífico, dirige tu atención a los puntos clave de acupuntura que apoyan tu salud inmunológica estacional. LI4 (Hegu) se encuentra en la piel entre tu pulgar e índice. Este punto es conocido por mejorar la inmunidad y armonizar las defensas del cuerpo contra resfriados e infecciones. Visualiza una luz dorada y cálida que emana de este punto, fortaleciendo el escudo protector de tu cuerpo. LU7 (Lieque) se encuentra en la muñeca, aproximadamente una pulgada y media por encima del pliegue de la muñeca, en el lado radial. Este punto es esencial para la salud pulmonar, ayudando a limpiar las vías respiratorias y apoyar la función respiratoria. Imagina una suave brisa fluyendo a través de tus pulmones, refrescando y revitalizando tu respiración. ST36 (Zusanli) se localiza aproximadamente cuatro anchos de dedo debajo de tu rótula, en el lado externo de tu espinilla. Este punto es conocido por aumentar la vitalidad y la energía. Imagina una energía vibrante que se eleva desde esta área, llenando todo tu ser de fuerza y resiliencia. BL12 (Fengmen) está posicionado en tu espalda, aproximadamente a dos dedos de distancia de la columna vertebral a la altura de las vértebras torácicas. Este punto ayuda a repeler el viento externo y apoya la función inmunológica general. Visualiza una barrera protectora que rodea tu espalda, protegiéndote de los desafíos estacionales. PC6 (Neiguan) se puede encontrar en el antebrazo interno, aproximadamente a dos pulgadas y media por encima del pliegue de la muñeca, entre los dos tendones. Este punto ayuda a regular el Qi, promoviendo el equilibrio y calmando la mente. Siente una energía calmante fluir desde este punto, armonizando tu cuerpo y espíritu. Con cada respiración, imagina que estos puntos irradian su energía curativa por todo tu cuerpo. Permite que el calor de esta energía aumente tu resistencia a los resfriados y alergias, revitalizando tu espíritu y restaurando tu vitalidad. Al meditar sobre estos puntos, visualiza que tu sistema inmunológico funciona de manera óptima, tus pulmones están claros y abiertos, tus niveles de energía están estabilizados y tu cuerpo está protegido de los cambios estacionales. Confía en este proceso natural de equilibrio y sanación, permitiendo que se desarrolle sin esfuerzo dentro de ti. Abraza la sensación de bienestar y armonía que surge de esta profunda conexión con tu cuerpo y su sabiduría innata.