Recetas de TCM

BioCoherence Meditation

A medida que continúas profundizando tu conciencia, concéntrate en los centros de energía de tu cuerpo, particularmente en los puntos de acupuntura que apoyan la vitalidad y la inmunidad. Comienza con ST36, ubicado a cuatro dedos por debajo de la rodilla, en el lado exterior de la espinilla. Este punto es conocido por aumentar el Qi, la energía vital que fluye a través de ti, ayudando a aliviar la fatiga crónica y a mejorar los niveles generales de energía. A continuación, visualiza el CV6, que se encuentra aproximadamente a dos dedos por debajo del ombligo. Este punto tonifica la energía y fortalece los fundamentos del cuerpo, proporcionando calor y vitalidad para combatir la fatiga persistente. Ahora, dirige tu atención a BL23, ubicado cerca de la parte baja de la espalda, justo encima del hueso pélvico. Este punto fortalece los riñones, que son vitales para el almacenamiento de energía y la resiliencia, apoyando aún más tu salud inmunológica. Pasa a GV14, ubicado en la base del cuello, justo debajo del cráneo. Este punto mejora la inmunidad y ayuda a proteger contra resfriados y otras enfermedades. Recuerda evitar este punto durante el embarazo. Por último, concéntrate en HT7, conocido como Shenmen, que se encuentra en la muñeca, en el lado del dedo meñique. Este punto calma la mente, proporcionando claridad y paz, esenciales para superar la fatiga y la confusión mental. Respira profundamente, permitiendo que la energía fluya a través de estos puntos. Visualiza el Qi nutriendo tus órganos, revitalizando tus riñones y fortaleciendo tu sistema inmunológico. Siente la calma de HT7 envolviendo tu mente, liberando tensión y preocupación. Con cada respiración, imagina que estos puntos armonizan tu energía, llevándote a un estado de equilibrio, claridad y vitalidad. Permite que esta energía curativa natural restaure tu cuerpo a su estado perfecto, donde la fatiga y la debilidad son reemplazadas por fuerza y resistencia. Sigue respirando profundamente, absorbiendo los beneficios de estos poderosos puntos, abrazando la restauración de tu energía y bienestar.