Recetas de TCM

BioCoherence Meditation

Mientras continúas en tu estado de profunda relajación, dirige tu atención a los puntos de acupuntura que pueden apoyarte a superar la fatiga por alergias estacionales. Primero, localiza LI4, Hegu, situado en la piel entre tu pulgar e índice. Este punto es conocido por aumentar la inmunidad, ayudando a tu cuerpo a defenderse contra alérgenos. A continuación, encuentra ST36, Zusanli, ubicado aproximadamente a cuatro anchos de dedo por debajo de la rótula, justo encima del hueso de la espinilla. Este punto aumenta tu vitalidad, proporcionándote la energía necesaria para combatir la fatiga. Ahora, cambia tu enfoque a SP6, Sanyinjiao, que se puede encontrar a cuatro anchos de dedo por encima de tu hueso del tobillo interno, a lo largo de la pierna interna. Este punto nutre tu energía Yin, promoviendo el equilibrio dentro de tu cuerpo. Finalmente, conéctate con BL13, Feishu, ubicado en tu espalda, a aproximadamente dos anchos de dedo de tu columna vertebral a la altura de tus escápulas inferiores. Este punto refuerza tus pulmones, ayudando a aliviar la congestión nasal. Visualiza la energía fluyendo a través de estos puntos, armonizando tu cuerpo y restaurando la vitalidad. Imagina que el sistema inmunológico se fortalece, los niveles de energía aumentan y la congestión se alivia, dejándote sentir ligero y libre. Con cada respiración, permite que los efectos curativos de estos puntos se profundicen. Exhala cualquier fatiga o incomodidad persistente. Siente el equilibrio regresar a tu cuerpo, mientras se ajusta naturalmente a su estado perfecto de salud y bienestar. Abraza este momento de conexión y sanación, permitiendo que te guíe hacia un tú más vibrante.