Recetas de TCM

Tos inducida por polen: Alivio para la garganta y el pecho

Tos Inducida por Polen: LU7, LI4, CV22, BL13

(Tos relacionado con polen, irritación de garganta, congestión en el pecho)

Esta receta está dirigida a la tos inducida por polen con LU7 (Lieque) para abrir los pulmones, LI4 (Hegu) para aumentar la inmunidad, CV22 (Tiantu) para limpiar la garganta y BL13 (Feishu) para fortalecer los pulmones. Reduce la tos y la congestión. Contraindicaciones: Evitar LI4 durante el embarazo; usar con precaución CV22 en infecciones de garganta.

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BioCoherence Meditation

A medida que continúas sumergiéndote en tu meditación, lleva tu atención a las áreas de tu cuerpo que pueden verse afectadas por la tos inducida por el polen—tu garganta, pecho y pulmones. Visualiza los puntos de acupuntura que pueden ayudar a restaurar el equilibrio y la comodidad.

Concéntrate primero en LU7, ubicado en el antebrazo interno, justo por encima del pliegue de la muñeca. Este punto, conocido como Lieque, abre los pulmones y ayuda a aliviar la tos. Imagina una luz suave y reconfortante que irradia desde este punto, expandiendo tu capacidad pulmonar e invitando a que el aire fresco fluya libremente.

A continuación, dirige tu atención a LI4, que se encuentra en la parte posterior de tu mano, entre el pulgar y el índice. Conocido como Hegu, este punto refuerza la inmunidad y ayuda a despejar la congestión. Visualiza una energía cálida pulsando desde LI4, fortaleciendo las defensas de tu cuerpo contra alérgenos e irritantes.

Ahora, lleva tu conciencia a CV22, ubicado en el centro de la garganta, justo por encima del esternón. Este punto, llamado Tiantu, alivia la irritación de la garganta y promueve la facilidad para respirar. Imagina una ola de calma que te envuelve la garganta, aliviando cualquier molestia y permitiendo que tu voz fluya sin esfuerzo.

Finalmente, visualiza BL13, ubicado en tu espalda, a la altura de tus costillas inferiores, cerca de la columna vertebral. Conocido como Feishu, este punto fortalece la función pulmonar. Imagina una energía de anclaje que surge de la tierra a través de este punto, fortaleciendo tus pulmones y mejorando su resistencia.

Con cada inhalación, absorbe energía curativa de estos puntos, y con cada exhalación, libera tensión, tos y congestión. Permite que este flujo natural armonice tu respiración y restaure el equilibrio en tu sistema respiratorio.

Continúa respirando profundamente, sintiendo la interconexión de estos puntos, y la forma en que trabajan juntos para apoyar tu salud. Con cada respiración, cultivas claridad y comodidad, invitando a una sensación de normalidad y bienestar. Deja que esta energía curativa impregne todo tu ser, equilibrándote y nutriéndote.