Recetas de TCM

BioCoherence Meditation

Concéntrate en el suave flujo de tu respiración, permitiendo que cada inhalación traiga claridad y calma, y cada exhalación libere tensión. A medida que te estableces en este espacio, visualiza los puntos de acupuntura que facilitarán la curación de la conjuntivitis alérgica estacional.

Comienza con GB14, conocido como Yangbai, ubicado justo por encima de la ceja, directamente sobre la pupila. Imagina una luz cálida que irradia desde este punto, calmando los ojos y aliviando el enrojecimiento y la irritación. Siente esta luz expandiéndose, trayendo alivio a tus ojos.

A continuación, dirige tu atención a BL2, o Zanzhu, situado en la esquina interna de las cejas. Visualiza una suave presión aquí, reduciendo la incomodidad y la irritación. Siente la conexión de este punto con la vejiga, promoviendo el equilibrio y la tranquilidad en tu cuerpo.

Ahora, dirige tu atención a LI4, llamado Hegu, que se encuentra en la parte posterior de la mano, entre el pulgar y el dedo índice. Imagina un aumento de energía que impulsa tu inmunidad, fortificando tu cuerpo contra los alérgenos. Recuerda, este punto debe ser evitado durante el embarazo.

Finalmente, concéntrate en ST36, conocido como Zusanli, ubicado debajo de la rodilla, aproximadamente a cuatro anchos de dedo hacia abajo de la rótula. Imagina una energía vibrante que emana de este punto, mejorando tu vitalidad y bienestar general. Siente cómo esta energía fluye a través de todo tu cuerpo, nutriendo y revitalizando cada célula.

Permite que estos puntos se armonicen dentro de ti, trabajando colectivamente para reducir la picazón y el enrojecimiento ocular. Visualiza tu cuerpo regresando a su estado perfecto y normal, libre de irritación e incomodidad. Con cada respiración, siente el equilibrio restaurado, la ligereza regresando a tus ojos y la vitalidad llenando tu ser. Abraza este estado natural de facilidad y claridad.